昨日は、汗が出てくるほど暑かったのですが、昨夜からの風で今朝は寒くなりました。
急激な温度差で風邪を引いてしまった方もいるようですが、やはり寒さ対策をしっかりされることが大事になってきます。
私は、寒さ対策をしっかりしているので、何の問題もありません。
私が大切にしているのが、腸の冷えにならないことと身体の大切な箇所を冷やさないことです。
身体で冷やしていけないのは、丹田・仙骨などの腰廻りと足首・手首・首などが重要になります。
昨日も首にバイオラバーＰを当てて、仙骨にバイオラバーを当てて、上半身をバイオラバーベストで覆いましたので、夜は快適でした。
当然ですが、腸の冷えを毎晩１包のお米由来の乳酸菌物質で冷え知らずです。
この方法は、私共の代替療法実践会の健康工房あんどう（http://kenkou-andou.com/）で１０数年の経験から構築したものですので、お試し下さい。
お問い合わせは、代替療法実践会の健康工房あんどう（http://kenkou-andou.com/）のホームページまでお願い致します。
尚、上記の事は、私や家族の経験での感想で、効能効果を表すものではありませんので、ご了承下さい。