平成１９年度の「森と湖」に親しむ旬間より、配布されたダムカードは残念ながら全国で統一したものになっていた。
おもて面はダムの写真、うら面は所在やダムを建設した時のこだわり技術等の情報が凝縮して載せられている。
今回は名取市にある樽水ダムです。
宮城県が事業主体で昭和４６年着工、昭和５１年に完成した。
県内初の「石積」のダムです。
ここは買収用地の相続人不在や海外に移住した方の相続手続に関与させていただき、大変勉強になった場所です。
静寂の中、古くなった竣工記念碑には、当時建設工事に携わった方のお名前が刻まれており懐かしい。
金運を上げるお守りとして1万円札で1億円を作りお財布にいれておくというものがあるそうです。
1万円札の10000円の文字の部分を折り合わせて100000000円を作るというものなのですが、簡単にできるので試しにやってみました。
会社で自信満々に「俺、100000000円持っているんだよね～（ニヤリ）」と隣の席の人に話しかけたところ…
「私は400000000円持ってますよ！！（キリッ）」
と、返され財布から400000000円取り出し見せつけられました（苦笑）
結構有名なお守りの話のようです…。
日々衰えていく身体をなんとかしなければと思い立ち
ジムに通うこと約2年
身体の変化を確実に感じています
それを察してか、まだ若いのに日々成長するお腹と体重に危機感を感じ始めた
仲良しのモモちゃんことエコラの百田社長をやや強引にジムに引っ張り出しました 笑
実は私より早くこのジムに来ていたのだが
お友達であるトレーナーの容赦ないしごきで
筋を痛めたせいでたった1回でギブアップ
それから数年ぶりのトレーニング
気合入ってます！！
が、最初からウエイトを上げると、また断念しちゃってはいけないので
ほどほどに 笑
トレーナー曰くいい骨格をしているので、まじめにやればすぐに成果がでそうだとのこと
モモちゃん、今度は頑張ろうね！！
甥っ子が遊びに来たのでお昼を食べに行くことにしました
牛タン?冷やし中華?麻婆焼きそば?仙台名物が良いかなぁ～と
いろいろ検討しましたが甥っ子本人の希望で一風堂に行って来ました
メニューを見ながら色々悩んだ結果
赤丸新味＆餃子＆炒飯セットにしました
麺の硬さは普通
イケないとおもいつつ美味しいあまりスープも全て完食
炒飯はちょっとあまかったような…
でも餃子は
添えられていた柚子味噌もとっても
美味しかったです
帰りに乃が美に寄って食パンを買って帰りました
美味しいものを食べている時って幸せですね～ 
この間ホームセンターに行ったらビックピーマンの苗が売られてました。
ビックピーマン気になる・・・
種から育てたほうが安いが、とりあえず買ってみることにしました。
植えてみましたが、今のところ普通のピーマンのように見えます。
せっかくなので、ナスとトマトも買ってみました。
ナスです。
トマトです。このトマトも甘いらしいです。
成長が楽しみです。
お客様からいただいたシャーベットを食べました
今日は梅雨の中休みで日中暑かったので冷たいものが更に美味しく感じます
オレンジの酸味が口の中をさっぱりさせてくれるので食後にぴったりです
でも食べ過ぎには注意します！
見守る隊の齋藤です
昨日は、釣った魚をもらったのですが、自分では捌けませんので友人宅へ
丁寧にぬめりを取ってもらって、下処理をしてもらいました
その後、夕飯までごちそうになり、もちろんデザートも
果汁１００％のゼリーを美味しく頂きました
至れり尽くせりで、幸せな休日でした
の注意書きが４本の木に括り付けられているのを発見。
「カラスは子育てが終わると巣を離れます。頭上に気を付けて通りください。」と書かれているが、木の上を見ても巣らしいものも発見できず、歩いていてもこの場所でカラスを見かけたこはないんですが、、、
誰かが被害に遭われたのでしょうかね。。。
ちなみに、カラスは後頭部を狙ってくるとか。。。だから「頭上に気を付けて」なんでしょうね。
さて
月の輪 夏限定 旨辛純米酒（岩手県）
乾坤一 純米吟醸酒 鈴風（村田町）
多賀治 純米雄町 無濾過生原酒 限定直汲み（岡山県）
松の司 産土（うぶすな） （滋賀県）
純米酒 花邑 ～陸羽田～ （秋田県）
夏どぶろっく 純米活性にごり酒（青森県）
何気なく試験問題集を探している時に見つけてしまいました…
「バカ田大学 入試問題 馬科」
赤塚不二夫の「天才バカボン」に登場する、あの名門「バカ田大学」。
同大学の入学志望者のための初の学習参考書だそうです（笑）
バカ田大学に関する情報をすべて集めた、いわばバカ田大学の公式ブック！！
わぉ！！
「バカ田大学 入試問題 冷やし中科」
もあります。
バカ田大学の偏差値は102であるとされています。
現在の偏差値の概念ではほぼ不可能な数値であるとされています。
別の情報筋では偏差値88という情報もあるそうです。
真意は不明です（笑）
「バカ田大学 入試問題」 チャレンジしてみようかな（笑）
ココナッツオイルダイエットが一時期はやったけど
MCTオイルは、ココナッツオイルより優れモノ！！
では、MCTオイルとはなんなのか？
MCTは中鎖脂肪酸油、Medium Chain Triglycerideの略です
ココナッツオイルなどに含まれているものだが
ココナツといるに含まれているMCTは約60％であり
MCTは中鎖脂肪酸100％のオイルなのだから、
その違いは一目瞭然！！
では、なぜMCTオイルがダイエットにいいのか？
まず脂肪として蓄積されづらい！
次に摂取すると体が脂肪燃焼モードになるということ！
これは糖質制限をすることによって生まれるケトン体に近い動きなのだが
ケトン体は糖分を使うモードであるが、MCTは脂肪を使うモードとして動くため
脂肪燃焼効果があるらしい
私も当然MCTオイルは毎日摂取してます
最初は、液状のオイルを摂取してたけど
注ぐたびに液だれなんかがあり、ちょっとそこが気に入らなかったんだけど
見つけました！
液状のものと同じNOW SPORTSのMCTオイル
ソフトジェルで1粒に包まれているので、持ち運びにも便利！
おすすめです！！
