なかなか無くならないお腹まわりの脂肪...
筋トレのおかげで、ちゃんと腹筋はあるのに
その上に乗った脂肪のせいで、憧れのシックスパックは程遠い（涙）
なぜ無くならないのか！
私の場合は、食事よりもアルコールが原因！
わかっちゃいるけどやめられない・・・
が、救世主現る！！！
発売前からキリンの支社長から聞いていた
「カラダFREE」
毎日1本、12週飲み続けると確実に効果が実感できるのだそうだ
あっ、もちろんノンアルコールビールです
そこで、「今日の一杯」
いつものラーメンではなく「カラダFREE]
仙台フォーラス８階で開催されていた
『ミヤテレWINTERマリン リウム』に
行ってきました。
海水魚、熱帯魚を中心にカラフルな海洋生物が
照明と映像演出で幻想的な空間に
魅せられてしまいました。
子どもはもちろん、大人も楽しむことができました。
隣で開催されていたカエルの隠れ家も見て
帰ってきました
かわまちてらす閖上に行ってきました。
できた当初はかなり混んでるということでしたので、少し時間をあけてということで・・・
住宅側はこんな感じのお店です。
川沿いはこんな感じです。
立地がいいので落ち着きますね。
あまり混んでないのでゆっくりできそうです。
しかし、寒い。行かれる方はしっかりと防寒対策をしてってください。
久々にラーメンが食べたくなり、なると家に行ってきました
ここは普通の塩ラーメンも美味しいんですが、一番のお気に入りは「なると家ラーメン」
厚切り炙りチャーシュー・エビワンタン・煮卵・メンマなど全入れです
厚切りの炙りチャーシューがとっても美味しくて、何度でも食べたくなっちゃうんですよね
ちなみに味は塩・醤油・こってり醤油の三種類から選べるので、皆様もぜひ食べてみてください
ご飯以外のブログを書いてみた齋藤です
ちょっと福島に来ておりまして
いい所がいっぱいあるんですよね
ゆっくり来てみたいなぁと、少し歩きながら思いました
寒いので、温泉がぴったりですね
印刷屋ならではのノウハウや経験を生かし、「折りやすく」「破けにくく」「よく飛ぶ」という
紙飛行機専用紙ということなので取り寄せました。
設計図も入っていてデザインも申し分ない。
屋外でも風に負けず空高く飛ぶ姿をイメージしている。
孫が体をおもいっきり使って、友達と一緒に飛ばせれば良い。
頂き物です。
宮城県山元町にある、『岩佐海苔店』で作られている海苔のおつまみです。
巷では人気の商品のようです。
左：【旨辛ごま油】 / 右：【ガーリックペッパー】
海苔とアーモンドとマカダミアナッツが入っています。
早速いただきました（笑）
サクサク食感、磯とゴマ油の香り、そしてガーリックの旨味…
うまい！！
飲み会の後でしたが…
まだまだイケそうな気がする～（笑）
いろいろ飲んで食べた飲み会の写真は…
【炙りしめさば】
美味しかったなぁ～
【サングリア（赤）】
この2枚を撮っていました（笑）
今年も,当社で管理させていただいているマンションのオーナーから
干支の堤人形をいただきました
すごく可愛らしい
最近、少し疲れ気味 
だったので
疲労回復のある
豚肉を食べに行ってきました
しゃぶしゃぶ食べ放題＆ビール飲み放題
デザートも食べて
元気回復
健康第一ですね(笑)
昨年に植えた雪あかりとソラマメが育ってきました。
まずはソラマメです。
次に雪あかり 簡単に言うと寒さに強い小カブのようです。
ここまで育てるとあとは自力で頑張れそうです。
