クリスマスが近い為か町がキラキラ…
仲良しこよしの恋人たちが視界に入るたびに視界がなんだかぼやけるような
独り身にはしんどい季節です
こんな時は女子会ですね
会社の方や、他社の方をお誘いしてこの冬を乗り切ろうと思います
で、早速会社の方に「女子会がしたい
」と熱望しましてやることに
まぁ～…まだ何にも決まってないのですが(笑)
スペイン料理がいいな
今、ちょっとブームらしいんです
西洋料理を食べたいけど、フランス料理とかになると高そうだし、ナイフやフォークのマナーやらでなんだか落ち着かない…
ってことで、リーズナブルにお気軽に西洋料理が楽しめるお店が求められ、それが”バル（バール）”っていうジャンルのお店でスペイン料理などが楽しめるみたいです
※テレビのニュースでちらっと拝見したぐらいですから間違っていたらごめんなさい
ホットペッパーやぐるナビなど見て女子会で行けそうなお店探さなきゃです
〇〇〇の〇〇さんや、〇〇〇の〇〇さんとか誘ったら来てくれますかねぇ…
女子会が実現したら、その模様をブログにアップしたいと思います
乞うご期待
…お腹空いてしまったので今日はこの辺で失礼いたします。
以前よりかなりマイペースに過ごしております佐々木です
いや～一人暮らしはいいですねぇ
一番はマイルールで過ごせるので、家にいる間はストレスなく
生活できることですね
この間の三連休は久々に買い物に行ったり、のんびり読書をしたりとゆっくりできました
買い物の途中に本屋に寄りふと目に入った一冊の本が気になりだし、購入してしまいました
2009年より月刊誌「エレガンスイブ」で連載がスタートした「花のズボラ飯」で紹介されている
料理のレシピ本です
以前に一度ＴＶで見かけたことがあり、その頃から話題になっていたようです。
表紙のイラストに魅かれてパラパラと読んでいたら、簡単でおいしそうなレシピがたくさん載って
いたので、即購入しました
その後原作コミックもちらっと立ち読みして見ましたが、中々おもしろかったので今度買ってみようかと
思います
買い物も無事終わり、帰宅後大好きなコーヒーを飲みながらレシピ本を読んでいると
ちょっとお腹が空いてきてしまい、冷蔵庫にホットケーキーミックスがあったのを思い出し
作ることにしました
この間も焼いたのですがちょっと失敗してしまったので、今度こそリベンジ
いざ
何とか綺麗な焼き色を付けることができました
メープルシロップをかけておいしく頂きました
やっぱり自分のペースで好きなことをするのっていいですね
これからもマイペースに頑張りたいと思います
今年も残り１ヶ月…ですが相変わらずの齋藤です
年末調整の書類を見て、加入している生命保険の見直しを始めました
保険は加入していれば良いと言うものではありませんね
１０年前に加入した保険だったので、補償内容がいまいち…
早速見積りして貰ったので、じっくり検討します
そして、昨日は少額短期保険の研修でした
物件契約当初に加入した借家人賠償責任保険等の更新を忘れていませんか
自分は事故（火災等）を起こさないから大丈夫
と思っていても、いつどんな事に巻き込まれるか分かりません
オススメするのには訳があるのです
賃貸住宅は、賃貸借契約を結ぶと同時に、借主は建物を善良な管理者の注意をもって使用する善管注意義務、及び原状回復義務を負い、貸主に対し契約終了時に借りた状態に戻す責任があります
万一火災が発生して、借主（失火者）に重大な過失や故意（放火等）があると判断されますと、連帯保証人とともに借主は建物の損害賠償（弁償）責任を負います
ただ火災については、「失火責任法」という特別法で、失火者に重大な過失がない場合、損害賠償の責任が問われないのです
ですが、一方で借主は貸主に対して善良に管理して返還する義務があるのですが、それができないと債務不履行による損害賠償責任が起きてきます
連帯保証人も借主と同じ責任を負います
このための対策として備えるのが借家人賠償責任保険付きの火災保険…つまり、貸主に対しての債務不履行責任を補償するための保険という訳です
借主が火災や放火、爆発等を起こして物件に損害を与え、法律上の賠償責任を負った時に、貸主（家主）に保険金が支払われる補償です
このほかに、隣家からの出火に備えて家財を守るのに「家財保険」や、逆に失火者として隣家に対しての賠償に備えるための「個人賠償責任保険」などがセットになった保険に加入をすすめられた記憶はありませんか
そういえば…と思われた方は更新しているか確認を
何だか小難しい話になってしまったので、ここら辺で息抜きしましょ
胴長ッ
耳…ソコじゃないよね…
雲のジュウタン
見事にくっきり分かれてるぅ
会社の窓から思わずパチリ
外が暗くなると無性に帰りたくなる齋藤でした
Ｊリーグディビジョン１－第３３節
ベガルタ仙台ＶＳアルビレックス新潟・・・
ベガルタ仙台まさかのホームで敗戦・・・
悔しいです！！！
当日仕事だった鈴木です。
スタジアムには行けず（泣）
スカパーで録画した試合を見ましたが下位にいる新潟もいいサッカーをしてました。
新潟の選手がペナルティーエリア内で倒されたプレーは・・・
個人的にＰＫだと思います。
優勝まであと一歩のところまで来たベガルタ仙台。
２位が確定しましたが最終戦アウェーＦＣ東京戦、勝って来季に繋げて下さい！
サンフレッチェ広島☆優勝☆おめでとうございます。
来年はアジアのチームとも戦う事になります。
戦力補強も大事になってきますね。期待しております！！！！！
という事で案内が来ていた来年の年間シートも１１回目の更新をしたいと思います。
先週のブログでフットサルの話を少々しましたが２チームからオファーが来ました！！
１チームの練習場は屋内。
もう１チームの練習場は屋外。
屋外用のシューズが無かったので・・・
仙台駅東口にある弊社管理物件の向かい側にあるヒロスポーツで買いました。
怪我しないように頑張ります！
楽しみ～
先程の仙台駅東口の物件に解約予告が入りました。
不動産物件情報（賃貸・売買）を中心におススメ商品情報や地域情報（イベント・グルメ）
を発信している建財社アメブロも見てね
先週の常務のブログで予告されていた函館への研修旅行。
この旅行は、毎月弁護士の松倉先生を囲んでの勉強会メンバーで毎年行っている。
今年は函館への1泊2日の旅。
数年前までは、仙台・函館便の定期便が飛んでいたのだが、今は無い...
であるから、当然陸路で向かうことに。
9：14発の新幹線で一路青森へ。
車中、まだ午前中だというのに、ごく一部だが既に酒盛りを始めたメンバーも！
ナント午前中だけで、ワンカップを5本も飲んでいたのには、ただただ唖然...
青函トンネルを抜け、遂に到着「函館」
数年前に函館の物件を何件か取引したことがあり、当時は毎月のように訪れていた。
でも久々の函館
とても懐かしさを覚えた。
正面からでないので、わからないけど「ＪＲ函館駅」
ホテルにチェックインし、夕方のメインイベント「函館山からの夜景」
当日午前中みぞれ模様だったようで、展望台の床が濡れた後に、しっかり凍結していた。
当然、厳寒！！！鼻水が止まらない...
全員で記念写真を撮ろうと、プロによる集合写真を撮ってもらうのに
展望台で整列し、何枚かシャッターを押してるのだが、さすがに寒く
「もういいから」などと悲痛な叫びも聞こえてた（笑）
以前見た夜景より、少し灯の明るさが少なくなったような...
節電？それとも町自体に元気がなくなってきたのか？
展望レストランで、軽く一杯♪
やはり北海道ならではのクラッシックを注文
他のメンバーは寒さのためか、燗酒を注文してるものも（笑）
夕食はベイエリアの金森倉庫にあるビール園へ
パーティー料理であったが、ジンギスカンが食べたいとの声が出ていたので
幹事は急きょジンギスカンを追加オーダー
美味い！函館では花見の時に、マイジンギスカン鍋を持参し
青空の下ジンギスカンを皆で食べるのだと聞いていたが、
そういう意味でのソウルフードだけに、美味い！
その後、宴席でラーメンが食べたいと言ってた人がいたので、
近くにある私の大好きな「あじさい」に案内。
が、総勢9名があじさいに消えて行った...どんな胃袋してるんだろ？
ちなみにほとんどの人がオーバー60歳！
私は某会長とホテルに戻り、ゆっくり就寝。
翌朝、朝食にレストランに降りて行くと、メンバー2名が食事中。
同じテーブルに交ぜてもらい、のんびりと食事。
食事を済ませ、エントランス近くで食後の一服をしていると
レストランに居なかったメンバーがぞろぞろとご帰還。
ナント7：30集合で近くの朝市に朝食を取りに行ったんだと。
しかし、既に9：00？
驚くなかれ朝食に出てきた刺身を見た途端、日本酒モードにスイッチが入り
朝っぱらから宴会スタート！店にある酒を全部飲み干してきたんだと！！！
この人たちには敵わない....
その後また函館市内の観光なのだが、お約束のトラピスチヌ修道院
さすがに月曜日の午前中だけに観光客もまばら
静寂の修道院もなかなか素敵でした。
途中、タクシーの運転手に教えてもらったのだが、函館の消火栓は
大火の後、輸入物の消火栓が設置されたのだという
おー、確かに、色も黄色。これは珍しい。
で、函館山の麓の元町を散策
ＣＭのチャーミーグリーンで一躍有名になった「八幡坂」
素敵な豪邸も建ち並んでいるのだが、こんな素敵な一軒家も
よく手入れされてるんですよ。すてきな感性を持った方が住んでいるんだろうな♪
お約束の公会堂
公会堂から眺める函館湾
その後、湾近くを通ってランチなのだが、港を走っていたら
わかりづらいかもしれませんが、法務省のマークが！
ナント受刑者を乗せて、海上教育ということで漁もするのだとか。
その後あの「五島軒」でカレーを堪能♪
が、ランチビールを飲んだのだが、周りはお替りとしてワインを注文！
またまた宴会スタート...ナント2時間もワインで宴会...
このメンバーには、降参です。
きりがないので、一足お先に五島軒を後にし、以前函館のディールのパートナーとして
一緒に仕事をしてた「前側建設」に訪問。
昼のお酒で赤ら顔で、飲んでるのがすぐバレたが、温かく迎えてくれ
いままでの報告やら、これからのことなんかを熱く語っていたのだが、
無情にも帰りの集合時間が迫ってる。また再会することを約束し、函館駅へ。
ここでまた宴会チームと合流し、一路仙台へ。
しかし一泊二日という短い時間ではあったが、結構疲れた旅でした(TT)
【門間】
「ロコモ」 とは
体を支えて動かす「運動器」の機能は、年齢とともに低下します。
そのせいでバランスや歩くための能力が落ちて、転びやすくなったり、
寝たきりになるリスクが高くなります。
そのような状態を、「ロコモティブシンドローム」（運動器症候群）
通称 「ロコモ」 と言います。
意外にも該当者が多く「新しい国民病」とも言われています。
ロコモの自己診断テスト
１ 家の中でつまずいたりすべったりする
２ 階段を上がるのに手すりが必要
３ １５分くらい続けて歩くことができない
４ 横断歩道を青信号で渡り切れない
５ 片足立ちで靴下をはけなくなった
６ 約２キログラムの買い物をして持ち帰るのが困難
７ 掃除機の使用、布団の上げ下ろしなど、家でのやや重い仕事が困難
この自己診断テストは、「日本整形外科学会」が作成したものですが
１つでも当てはまれば「ロコモ」の疑いがあるそうです。
毎日できる「ロコモ予防策」としては
通勤・外出時などでは
背筋を伸ばして歩く
電車内では立つ
階段を利用する
オフィスでは
背にもたれず背筋を伸ばして浅く座る
こまめに立ち上がる
上体をひねる
自宅では
起床後、就寝前にストレッチをする
浴槽内でバタ足する
無理をせず、できるものから実行すると良いと思います。
ロコモになる原因は、運動の過不足と言われてますが、
とりわけ、高齢者は運動不足が原因とのことです。
運動の継続でかなり予防できるとのことなので、
若い人ほど今から継続できる運動に取り組むのが、
最大の予防なそうです。
町役場近くの旧道沿いにあり、民家の一角にある。チョット気づきません。
前回、西隣りの宿場滑津宿の「振袖地蔵」について紹介いたしました。
この「関の地蔵」と「振袖地蔵」は共に享保年間に建立され、互いに向き合って立っています。
そのことから恋仲といわれ、向きを変えてもいつの間にか元に戻ると言われています。
「関の地蔵」は殿様の身代わりかもしれません。
二日酔い。
しんどいんですよねぇ…
二日酔いにすでになっている状態のときにネットで’二日酔い回復方法’とかで検索しませんか？
私は必ずと言っていいほど、ネットに救いを求めます。
でね、最後の締めくくりに’飲みすぎないのが一番！’って書いてあるんです。
…わかってるんです(T_T)それが一番だなんてことは重々承知しているんです（泣）
でも飲んじゃうそんな私と同類の方のためのサイトをリンクさせておきます(笑)
対策の効果がわかりやすく表でまとめてあって参考にしています
さぁ～て今日は何のお酒を飲もうかな(笑)
寒くなってきたし、ひれ酒とかが美味しい季節なってきましたねぇ～
仙台ではどこで美味しいひれ酒が飲めるんですかね菊池、探してみようかと思います
発見したら報告致します。
…いつもお酒と食べ物の話ばかりですみません
ではドロン
毎年この時期は手先の冷えに悩まされます佐々木です
いつものことなんですが、冬に近づくにつれ特に指先が冷えてしまい、ひどいときには悴んでしまう
こともあります
家では節約のためと思い、数日前まで暖房を付けずにいました
しかしついに耐え切れなくなり、朝晩暖房を付けて生活してます
体を温めるためにお風呂で手足をマッサージしたり、座っているときはひざ掛けをしたり
もこもの靴下を履いたりしてこの寒い時期を乗り切るために頑張っています
今日も少し外に出ていたので、早速手が冷えてしまいました
いつもは会社でコーヒーを飲んでいるんですが、偶にはいいかと思いカフェでコーヒーを購入しました
当社ビル１階にありますベローチェのホットカフェモカです
これを飲んで温まりつつ、午後も頑張りたいと思います
そして明日から三連休なので、思いっきり遊びたいと思います
ではまた来週
すっかり季節はずれの話題を持ってきた齋藤です
北海道では雪が降ったとニュースで見たのに、あえて今頃秋のお話です
朝ご飯を食べながら録画した番組を観ていた時の事、思わず吹き出しそうになってしまいました
それは…
「目覚ましの ベルはまだかと 起きて待つ」
という、社団法人全国有料老人ホーム協会が毎年敬老の日に向け公募している「第１２回シルバー川柳」の入選作品の一つです
思わず目覚まし時計を見守る姿を想像してしまい、朝からリビングが大惨事になるところでした
寝るの大好き齋藤はめったに目覚ましより早く起きる事はありませんが、本当に朝早く目が覚めるんだなぁとしみじみ
その他にも、
「LED 使い切るまで 無い寿命」
「三時間 待って病名 『加齢です』」
「起きたけど 寝るまでとくに 用もなし」
等、録画した番組では自虐的なものが多く紹介されていました
実際には題材別にかなり多くの川柳が応募されたとの事で、
＜応募総数＞9,353作品
＜応募者年齢＞平均年齢：65歳 最年長：100歳（女性） 最年少：8歳（男児）
＜応募者男女比＞男性：51.4％ 女性：47.7％ 性別不明：0.9％
こんなにも多くの作品が寄せられたそうです
第１１回シルバー川柳（平成２３年）
「歩こう会 アルコール会と 聞き違え」
「万歩計 半分以上 探しもの」
「中身より 字の大きさで 選ぶ本」
第１０回シルバー川柳（平成２２年）
「新党も 肩書取れば 老人会」
「さびしくて 振り込め犯と 長電話」
「孫たちに アドレス聞かれ 番地言う」
ちょっと見ただけでもなるほどと感じる作品がたくさんありました
平成２３年１月には、１０周年を機に過去の入選作品を一冊にまとめた記念誌「シルバー川柳 １０年・２２０傑作」が発行されたそうです
ぜひ読んでみたいです
誰か持ってないでしょうか…何となく高○専務あたり持ってそうな気がします
突然ですが、ど～～～～ん
社長と常務の研修のお土産です
ROYCE'のポテトチップチョコレート（オリジナル）
しょっぱいけど甘～い
やっぱり食欲ですか～齋藤でした
