のんびり

土曜日と違って日曜日は割と平和。強制的に平和にしたのもありますが、平和です。

家に帰ってきて昼寝して軽く筋トレしてサイクリング。また昼寝して軽く筋トレして３０分くらい散歩してクールダウン。

あ、筋トレに関してはまた明日（笑）




これから忙しくなるし、体力づくりも欠かせない。