筋トレ再開

はい！今年の夏は肉体改造を目標に戦います（笑）筋トレ再開であります！！！

先週の一件から、身体を絞るのも悪くないんじゃないか？と思いまして運動を頑張っています。夜サイクリングはずっとしてましたが、さすがにこれだけじゃそろそろいかんと思ったので筋トレです。筋トレを再開するっていつ筋トレを真面目にやっていたか…。そう、高校生の時です（笑）

あの頃は毎日運動して身体も今より引き締まっていた気がします。体重は今のほうが少し軽いですけど筋肉は昔のほうがありました。って事は脂肪が増えに増えまくっているという事です（笑）もうそろそろ三十路ですから、もうこれ以上放ったらかしだとずっとこんなままですからいい機会です。

三日坊主タイプなんですが、そんな思いでリスタート。



自分REST@RT



食べればすぐ肉がつく体質ですが、おかげで筋トレすればすぐ筋肉つく体質。んで、なかなか痩せないけど、筋肉もあんまり減らない。なので高校時代に鍛えた筋肉が今になって「ヒサシブリ！コンニチワ！」ってまた出てきた（みたいな？）。ずいぶんしぼんでしまいましたが、刺激を与えたらまた復活。

張り切りすぎて全身筋肉痛ですが、まぁしばらくトレーニングを続けて行こうと思います（笑）