サブ3への再挑戦 第67関門

第67関門🌳

令和3年5月24日～30日

24(月)近所10kmジョグ

25(火)休足日

26(水)サブ4.5パーソナルトレーニング

サブグラウンドトラック

400×10本＝9km

27(木)マツシゲートジョグ

10.5km

28(金)休足日

29(土)遍路ラン

30(日)休足日