サブ3への挑戦 第41関門 残り4関門

第41関門 残り4関門

令和2年1月20日～26日

20(月)完全休足

21(火)タコ公園300m
300m100周30km(5分／1kmペース走)2時間30分

22(水)鳴門スポーツパーク内
800m4往復Up＋200ｍ42秒16本つなぎ60秒＋3往復Down

23(木)鳴門スポーツパーク周回
14km走のつもりが5kmで低血糖症状で動けなくなり中止
昼食後の夕方に走ったのがいけなかったのか？

24(金)完全休足

25(土)眉山山頂までの往復
41kmＬＳＤ　4時間20分

26(日)家から徳島市 帰りは汽車

小学生(3女4男5男)のランナー3人と14kmJog