久し振りに脛の攣りで七転八倒

参った参った。

痛いの何の、とんでもなかった。

雨で昼に中止になった仕事から帰り、
遅い昼を食べ一眠りしてカミさんの電話で
起こされた直後にやってきた。

最初は右脛に軽いのが来て治まった後に左脛の強烈な痛み。

あまりの痛みに必死でタンスや床をつっぱるが
まったく治まる気配も無い。
そうか逆だったと思い出し必死で左足先を
向こう側に押したがやり辛い。
右腿に左脚を乗せ足先を必死で手前に引っ張り何とか治まった。

あまりの痛さに押す方向を間違えるんだから情け無い。

痛む筋肉を伸ばすと言うのを覚えていないと酷い事になる。

原因はシュロの伐採で汗を結構かいたのに
水を全く飲まなかったからだと思う。

右手が普通ならなんて事無い作業だったが
思い切り鋸を引けないんでは辛かった。

水の補給は大切。