弘法山でリハビリ

アジサイ・ロード？


ウツボグサに似てる


マッシュルームみたいだが多分不可食




弘法山で恒例のリハビリ歩き。

意外と好調で権現山から一時間ちょいで鶴巻温泉だった。

登山口からの登りは風があるのに蒸し暑かったが、浅間山の四阿は涼しくて最高。

おまけに目の前の木々に色んな鳥達が来て、観察には持って来い。

途中、左足首をコキッとやったが全く痛まなかった。

足首グルグルのストレッチを毎日思い付いたらやってるが、こんな事で治るなんて驚き。
腰痛体操と一緒にやり続けよう。

膝も腰も順調に回復したから、大雪ででも遊ぼう。