去年（2009年）の9月
小太郎探しがきっかけで始めた
早朝の自転車ラン。
その爽快さのとりこになって
お天気の良い日の今は朝7時前に出て
近所の公園まで往復30分くらい走っています。
2月は空気がキンと冷えていて
ハンドルを握る指先がかじかむけれど
20分ほど走ると段々からだが温まり
家に戻る頃にはポカポカと。
走っているときは何も考えず頭を空っぽにして
ただ風を受けている感触や季節の移ろいを楽しめる
貴重な時間。
それにもうひとつとてもいいことが。
風邪らしい風邪をひかなくなったこと。
今までは年に1～2度くらいは
熱っぽかったり、せきが出たりといったことがありましたが
これを始めてからはほぼ毎日良い状態を保てています。
以前、新聞の記事に、
「（散歩などで）太ももの大きな筋肉が動くことで
脳への血流が増え、神経細胞が活性化したり、
歩くと気分の安定に関係する『セロトニン』などの
神経伝達物質が増える」
とありましたが、分かるような気がします。
ただ～し、ダイエットの効果はあまり無し！が悩み 
文京区。
このあたりに来ると
いつかご紹介した小石川後楽園をはじめ
江戸時代の古い由来が残る
いくつかの場所に出会うことができます。
今回はそのひとつ『伝通院（でんづういん）』を訪れてみました。
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門の脇にこの界隈の地図。
この地区は古くは武家屋敷や寺社の立ち並ぶ街だったとか。
ここが『無量山』という本堂。
このお寺には、歴史に名を連ねた人々の
お墓がいくつかあります。
ここは徳川家康の生母「於大の方」のお墓。
ここに眠るのは「千姫」。
幼くして豊臣秀頼に嫁いだ徳川の姫として
歴史ドラマにも良く登場しますね。
実際はどんな人だったのでしょう。
お墓を前にすると、そんな思いがよぎります。
お墓の脇に彼岸花が咲いていました。
さて、お寺を出てまた自転車を走らせる。
しばらく走って経路が不安になったので、
道の端に停めてこの先を地図で確認していると
「このあたりの金富小学校をご存知ではないですか？」
年配の方に尋ねられました。
でも、私も殆ど初めて通る道。
一緒に地図で探すこと数分。「あっ、ここだ！」と場所が確認できたので
安心してその方向へ歩いて行かれました。
40年ぶりの同窓会と嬉しそうにおっしゃりながら行かれるのを
私もちょっと良い気分 ♪で見送っていると
あっという間にその人の姿が小さくなって。
この交差点から横へ曲がって「播磨坂」を行くと
小石川植物園がありますが、またの機会に行くこととし。
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そして、いつも通る道に戻ってきました。
ここはとても急な坂。
［胸突坂］と名前がつけられています。
この坂の途中には「水神社（すいじんじゃ）」（下の写真左）。
このあたりは神田上水が走っていることから
水の神様を祀っている神社を見かけます。
私は歴史物が好きで小説を読んだりTVドラマを見たりすることがあります。
最近は江戸文化や江戸の古地図を研究するという話を聞きますが、
ちょっと覗いてみたい世界ではあります。
最近は私ひとりで自転車に乗って
都内をぶらり散歩するのが
楽しみのひとつになっています。
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今回は江戸時代に広大な大名屋敷が広がっていた
一角のある庭園に行ってみました。
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往路はいつも神田川沿い。
高戸橋のあたりは、川底に大きな段差があって
ザァ～っという水音が、こんな街中にいても
まるで山中の沢にいるような気分にさせてくれます。
そして、「江戸川公園」。ここも好きな場所のひとつ。
朝早く訪れると、ジョギングやウォーキングを楽しむ人が
あちらこちらにいます。
早朝の公園は爽やかで気持ちがいい。
そして今回の目的地。
小石川後楽園です。
江戸時代（寛永6年（1629年））に水戸徳川家の祖である頼房が、
江戸の中屋敷の庭として造り、二代藩主の光圀（黄門様）の代に完成した庭園。
光圀が明の儒学者である朱舜水（しゅ しゅんすい）の意見をとり入れ、
中国の教え「（士はまさに）天下の憂いに先だって憂い、
天下の楽しみに後れて楽しむ」から
「後楽園」と名づけられたのだそう。
さすが水戸徳川家の庭園。とても広大です。
ここに来たのは9月中旬だったので、池のほとりの「彼岸花」が
景色に色を添えていました。
でも、後楽園といえば私たちにとっては、
隣接する＜東京ドーム＞や＜遊園地＞の方が馴染み深い。
庭園の向こうを見上げるとドームの屋根が見えます。
そして、その屋根の上に・・・・・。
点検でもしているのでしょうか。
ちょこちょこと動く蟻んこのような人が見えました。(＠_＠;)
都会の庭園はどこでも、「都会の賑やかさの中に佇んでいる」
足を踏み入れるとふっと違う場所に来たような
そんな錯覚を覚えます。
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これから、このルート上のポイントをひとつひとつ訪れ
つなげてみたいと思っています。
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台風の過ぎ去ったまずまずの
爽やかなお天気。
また自転車で、ある公園まで
走りたくなって出かけました。
神田川に合流する善福寺川を
上流に向かったところにある
和田堀公園、それに続く善福寺川緑地公園です。
１時間ちょっと走ると段々緑が多くなって
公園の中に入ったことが分かります。
都会の中にあるとは思えない林があって
こんな夏の日は木陰が気持ちいい。
カラスが水浴びをしていましたよ。
１羽のカラスが始めると・・。
他のカラスたちも。
よく、お風呂からすぐ
上がってくる人のことを
『カラスの行水』なんて言いますが
その行水も気持ち良さそう！
ここはカラスの格好の
水浴び場になっているのかもしれません。
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善福寺川緑地公園に入る
尾崎橋の上から。
チャリに付けたミラーに写る自分をパチリ (^_^;)/
シャツやパンツは山用の物の方が快適。
和田堀公園と善福寺川緑地公園は
繋がっているので、しばらくこんな
木のトンネルのなかをずーっと走れます。
・・・ところで、
自転車で走りながら眺める風景を
写真に撮りたいと思うことがあります。
で、自転車を停めてカメラを構えた瞬間、
それは何の変哲も無い、ただの景色になってしまうから不思議です。
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やはり自転車に乗ってしか、
その良さを感じられない風景があるのかもしれません。
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私がこの日、自転車で走り始めて３０分ほどしたそのときに
新潟で地震が起こりました。
揺れを私はまったく感じなかったのですが、
家にいたko-ichiは結構感じたそうです。
被害の大きさに、ただただ驚くばかりですが、
被災地の１日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
神田上水公園
先月の山行の疲れが足腰からまだ抜けきらない私たち。
当分、山歩きはお預けになりそうなので、
この日はプラッと自転車で一人たび。
ここは気軽に行けるお気に入りの道です。
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少し走ると、この道の脇に
柏木不動尊。このあたりは、
今は北新宿といいますが
昔は「柏木」と言われた地名の名残があります。
６月に入ったとはいえ、今年の梅雨はもう少し先。
初夏を思わす日差しと爽やかな風が気持ちいい♪
道脇の手すりの上には
可愛いリスのオブジェ。
そして、今が旬の紫陽花が咲いています。
神田川沿いはここも含め、いくつか公園があります。
また、善福寺川など、この川から分かれていく支流もあり、散策の楽しみが広がります。
【中の坂下】に出てきました。
この通りは青梅街道。
新宿に近いので、車も多く、賑やかです。
この通りに架かっているのが【淀橋】。
ここから先は、川沿いの道が途絶えたり、現れたり・・・。
神田川には、いくつもの小さな橋が架かっています。
これは、和田見橋。このあたりから＜善福寺川＞とに分かれます。
こちらが＜神田川＞。
今までは注意していないと、つい、
＜善福寺川＞の方に行ってしまっていました。
ちゃんと神田川に沿って行ける道を確認したので
この先は、次の楽しみに取っておき
今回はここで引き返します。
この川沿いは、
そこに住む人たちの生活圏でも
あるので、道に面したお庭に咲く
いろんな花も見ることができます。
自転車での約３時間くらいのお散歩コース。
身近な場所でも季節を感じ
楽しむことができました。
