ハーブ教室

毎月第２、４木曜日はハーブ教室が行われています。

今月の第一回目のテーマは「リラクゼーション＆バス」

ハーブやエッセンシャルオイルを上手に取り入れて、心と体を癒す方法をお話しました。

ハーブ＆アロマのクラフトと体験は、　バスソルト作り　　と　　足浴　　です。


毎回違ったハーブティーを召し上がっていただこうと思っていますが、今回は暑い夏に元気に成長した

レモングラスを使って、フレッシュハーブティを召し上がっていただきました。

レモングラスは消化器系に作用するので、この時期最適なハーブティです。そしてとても飲みやすい。


次にクラフトのバスソルト作りは、自分の好きな精油を使って作りました。

それぞれお好みの香りで作ったり、効能を考えながら香りを選んだりと・・

部屋中アロマの香りがいっぱいでした。


そして最後に足浴は、バラ、ラベンダー、カモミールのドライハーブを用意して

好きなものを選んで体験して頂きました。

この時期の足浴？・・・と思われるかもしてませんが、夏は素足になることが多かったり、

一日中冷房の効いた部屋で仕事・・・などで思った以上に体は冷えています。

ですからこの時期の足浴は、体調を取り戻すのにとても効果があります。

好きな香りでゆっくり足浴することは、なによりもリラックスできます。



ハーブ教室の方々も４月からのお付き合いとなり、皆さん仲良しになられて和気あいあいと楽しい雰囲気の中で行われています。

こんなメニューのハーブ教室に興味のある方は、１０月から秋コースがスタートしますので、ぜひお問い合せください。

秋コースは、ソーセジ作りやクリスマスリース作りなど、お楽しみ満載です。


　　　　　　　　　スケジュール　

　１５日（水）　ａｍ　吊るし雛　　　　　　ｐｍ　吊るし雛

　１６日（木）　ａｍ　カモミールクラブ　　ｐｍ　フリー

　１７日（金）　ａｍ　ドライフラワー　　　ｐｍ　フリー

　１８日（土）　ａｍ　フリー　　　　　　　ｐｍ　フリー

　１９日（日）　体験教室はお休み

　２０日（月）　ａｍ　フリー　　　　　　　ｐｍ　フリー

　２１日（火）　ａｍ　ボランティア　　　　ｐｍ　フリー

　２２日（水）　ａｍ　吊るし雛　　　　　　ｐｍ　吊るし雛

　２３日（木）　ａｍ　フリー　　　　　　　ｐｍ　フリー

　２４日（金）　ａｍ　押し花　　　　　　　ｐｍ　フリー

　２５日（土）　体験教室はお休み

　２６日（日）　ａｍ　フリー　　　　　　　ｐｍ　フリー

　２７日（月）　休館日

　２８日（火）　休館日　変則的な休館日です。ご注意ください。　

　ご予約なしの場合、午後３時までの受付となっております。

到着時間がギリギリでご心配な場合は、ご連絡いただければお待ちしております。

なおハーブ館は、５時閉館となっております。