きょう金曜日
運動場の温度計は
36℃を指していました。
昨日までの三日間が涼しかったので
今日の高温は身体に堪えましたね
未明から子犬達の負荷運動を行ないました。
陽が昇ってからでは身体に良くないですからね。
その後、犬舎周りの整備などをしたり、
保護している蜜蜂の内検(給餌と消毒)をしたり、
トイレの掃除などをしていると、概ねバスタオル
二枚分の汗を掻きました。ヤレヤレですよ...
8時になって蒸し暑さも最高に(^^;)
あずきちゃんやオースティン君が来ました。
少しして、ペコちゃんもやって来ました。
暑いのにご苦労なことです、頭が下がりました
妊娠したと思われるキャロルも
早朝から元気に身体を動かして、
体調を整える努力を惜しみませんでした。
久し振りに娘のあずきちゃんに会えて、
嬉しそうにしていたキャロルさん(^。^)y-.。o○が
印象的に感じられました。
ジェニー
ちゃんは、
ビリキーナちゃんのママから頂いた食器で
美味しそうに冷たい水を飲んでいました
この 面白い形のワンコ用食器は、
かなりの優れものの様に思えます。
そんな大事な食器なのに、
玩具代わりにして、壊してしまった
馬鹿者もいましたが。。。(◞‸◟)
この子は 三歳になったラブラドール
あるサイトが、飼育の良い参考になって、
元気に誕生日を迎えられました!!!
と書かれていました。
やっぱり、外国には、良いものが有るんですね。
ラブラドールも好い顔していますし。
目の色が(虹彩の色)アーモンド色で
理想的な色で、羨ましいですね。
と言うことで画像を拝借させて戴きました。
さ～てと、
※ 今日のメンバー向けのメール
”TriplestarLabradors'News”は、
ダイエットの注意点と、プロティン摂取の意味について
お伝えしました。
概要は以下の通りです...
タンパク質が不足すれば筋肉が減ってしまう!!!
ダイエット(糖質制限)中に筋肉を維持するには、
十分なタンパク質(体重の1.5～2倍、50kgの人
の場合75～100g)の摂取が不可欠となります。
タンパク質不足で筋肉が減ってしまうと
｢太りやすく、痩せにくい体｣になります。
そしてカロリー制限(糖質制限)の食事は
結構キツいので、長くは続かないものです。
太り易く痩せ難い身体になってから、
慌ててダイエット(糖質制限)を止めて、
以前の食事に戻しても、
ダイエット開始前よりも余計に良くない体に
リバウンドしてしまいます。
中略
特に｢鉄タンパク不足の女性｣は、
＠プロテイン、＠サプリメントなしでは糖質制限が上手く行きません。
中略
本気になってダイエットを考えるなら、
プロテインとATPセットを上手く利用する手法が賢明な判断と言えます。
※ATP⇒(すべての植物、動物および微生物の細胞内に存在するエネルギ分子)
※ATPセット⇒ビタミンＢ、ビタミンＣ、ビタミンＥ、キレート鉄 等の
サプリメントのセット(組み合わせ)のことを言います。
以上
広島県廿日市市
ふじかわ心療内科クリニック
院長：藤川 徳美 先生の考察を参考にして記事としました。
お知らせ
@若犬オス(ブラック)譲渡可能です
@若犬メス(ブラック)譲渡可能です
＠成犬メス(イエロー)譲渡可能です
＠秋の出産予定(♂ブラック×♀ブラック)1胎
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弊舎の仔犬と若犬に興味をお持ちの方は...
どうぞお気軽に、
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