昨日は朝から涼しく
一気に秋が来た!!!
と言うようなお日和でした。
午前中の涼しいうちに
身体がシッカリしてきた若犬達に
負荷運動をかけてみました。
どれ位の処まで身体が出来上がっているか
ということを、確かめてみたというわけです。
生まれた頃は、いくぶん頼りなかった子達でしたが
生後七ヶ月を過ぎて、
シッカリとした身体に出来上がりつつあるようです。
負荷運動の様子を見て安心しましたが、
本格的な身体作りはむしろこれからなので、
改めて給餌の内容や遊ばせ方などのメニューを、
立て直すことに致しました。
昼は久し振りに知人と会いに
うどん屋に出掛けました...
全国レベルのアスリートの高校生を
子供に持つ知人との話は、
いつも楽しい内容に溢れています。
知人は知人で、ここでしか味わえない
息抜きのひとときを、心から堪能していたことが、
陽に焼けた顔に滲み出ていました。
多感な時期の子供達は、
親の不摂生を快くは思いません。
例えそれが(飲酒など)
大人にとっては大事な息抜き
となることであっても、
許すことができないのですね。
特に、ストイックなまでに頑張る
アスリートの卵達には、我慢できない
親の行動に映るのかもしれません...
そんなことが判っている我々は、
ほんの少しだけのアルコールを楽しんでから、
※糖質制限を心掛けていて
食べたくても食べなかった饂飩を、
今日の日だけと心得て、
しみじみとした気持ちで食べたのでありました。
※数ヶ月ぶりの炭水化物(うどん)は、五臓六腑に染み入るほど
美味く感じられてのでありました。やはり食べ物は大事ですね。
人が生きて行くうえに於いて。。。
うどんは炭水化物（糖質）を含む食べ物であり、
炭水化物そのものではありません。
炭水化物、たんぱく質、脂肪は、「三大栄養素」とも呼ばれています。
栄養学上、炭水化物は糖質と食物繊維の総称として扱われており、
消化酵素で分解できずエネルギー源になりにくい食物繊維を除いたものを
糖質と呼んでいます。
うどん100gあたりの炭水化物（糖質）量は約22gです。
ご飯100gあたりの炭水化物（糖質）量は約37gですから、
ご飯を食べることを考えるならば、やや気持ち的には(糖質制限)
楽だな～ともおもえますね。
野菜の天ぷらで
カロリーを補う...
野菜の天ぷらの栄養素としては、
※ 56% が脂質, 34%が 炭水化物, 残り10%がたんぱく質と定義されます。
薬味の葱
ここは葱の産地でした!
ただ刻んだだけではなく、
料理人としての工夫がなされていて...
汁は
ここら辺の夏の常食である
冷や汁にしました。
発酵食品である味噌を使った
季節野菜の汁が身体に入って
活力になってくれることを
信じつつ食べた冷や汁饂飩でした。
美味しかったですよ～(^。^)y-.。o○
知人とは、主に、
子供を育てるうえで必要な
食べ物についての話が進みました。
特に知りたかったこととして、
JOC主催で行なわれた(五月)、
に参加しての話が、
今回は考えていた以上に、とても参考になりました。
※犬の身体を作るうえでも、たいへん参考になるからです。
※ ジュニアアスリートの身体を作るには、
ご両親の勉強(栄養学)と努力(実行力)が必要となります。
まず、親が手本を示し続けなければ、子供に良い影響を
与えることはできません。
一例として、
柔道の山下氏は、魚屋だった祖父鯛蔵さんからスパルタ教育を受け、
同時に小魚類を嫌と言うほど食べさせられて育ちました。
近年ではラグビーの元日本代表山田氏は、母親から食育を学びました。
彼の述懐として...
アスリートは体が資本ですから、食事には気を使っています。
キーワードは「バランス」です。
肉を食べるにしても牛肉、豚肉、鶏肉と偏りがないようにして、
もちろん副菜には野菜を加えます。
僕がこうして食事に配慮するようになったのは、母の影響が大きい
と思っています。
僕は福岡の北九州で育ったんですが、母は僕が高校を卒業するまで
の間、朝食の食卓に必ず小皿で30品目のおかずを並べてくれたんです。
いま思うと、どれだけ支度に時間をかけてくれていたのかと驚いてしま
うんですが、朝の食卓に出てきたものを食べ終わらないと学校に行かせ
てくれなかったんです(笑)。
30分くらいかけてなんとかお腹に収めて、それで学校に走っていく。
消化に良くなったん ですが、仕方がなかったんです(笑)。
子供は、親が手塩にかけて育てなければならないものです。
比べるのはどうかと思いますが...
ラブラドールも、親の代わりである飼い主が、辛抱して辛抱して
日々注意を払って育てなければ、特別な犬には育つことができません。
特に身体を作るということは大事であり、正しく考慮された給餌を
生涯に亘って(と言っても十数年)、継続的に行なっていくことが大事な
要素なのだとも言えますね。
お知らせ
”秋のホームカミング”は
10月13日に行ないます...
出欠の連絡は下記アドレス宛(実行委員)にお願いします。
triplestar_hcd@yahoo.co.jp
ワンコさん達の動向です
@若犬オス(ブラック)飼主さんに
出会えました。
@若犬メス(ブラック)飼主さんに出会えました。
＠成犬メス(イエロー)譲渡可能です
＠秋の出産予定(父犬:ブラック×母犬:ブラック)1胎
生まれてくる仔犬はブラックのみとなります。
※仔犬の予約受付中です～
弊舎の仔犬と若犬に興味をお持ちの方は...
どうぞお気軽に、
メール若しくはお電話で、詳細等をお尋ねください。
lab@triplestar.jp
090-2650－0403
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