かんちゃんのゆっくり走ろう日記

健康維持が主目的のランニングによる成果の記録です。(リバティヒルクラブ所属)

第32回火祭りロードレースを走って

2012-08-29 22:06:35 | 日記

 8月26日午前10時10分快晴の富士北麓公園競技場をスタート、10Kを走りました、今回で参加12回目です、コースはそのほとんどが林道で、緑の木陰を走りますから、真夏のレースですが暑さは気になりません、その代り前半5Kで約230メートル上り、折り返してからはその分下りとなります、海抜は1000から1200メートル程ですから爽やかな高原の木陰を走るわけで快適です。 ゴールタイム1時間14分01秒、平均ラップで7分24秒/K、トップランナーは30分ほどでゴールしますから、5Kで230メートルの上りは全く気にしていないようです、すごいですね。 次回(来年)は70分を目指そう、、、、

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