回り道な人生は豊かだと思う。大人からはじめたバレエ、ヴァイオリン、編み物、英語を愛して忙しくも楽しく生きてます。
渋柿を貰ったので
はじめての渋柿の干し柿作り
物干しに干したら出来るでしょうか
アメリカで干し柿が食べたくて
デーツを食べて干し柿に思いを寄せた私
干し柿が上手くできたらいいな
頂いたクッキーに
ローズマリーが入ってた
これあり❓
うちはいっぱいローズマリーが増えて
家中にあちこちぶら下がっていたりするので
もう日常の香りなんだけど
クッキーにねぇ
ありはあり
でも
自分ようには作らないな
というか
もうローズマリーに飽きている
柚ジャムをヨーグルトに入れて食べています
チャツネのように
もっと小さく刻んで
カレーに入れてもいい
もちろんパウンドケーキに入れてもいい
家にストックしてた
グラニュー糖と三温糖使い切ったので
買いに行かないとね
NHKのためしてガッテンで
「朝たん」と聞きました
朝タンパク質をちゃんと摂る
ゴソゴソしてて
TVをちゃんと見てないのですが
タンパク質が足りないと筋肉落ちるし
朝ちゃんとタンパク質必要って
毎朝納豆とお弁当に入れた残りの卵焼き食べてるけど
これにハムやソーセージも足すことにしました
野菜は適当だけどね
炭水化物減らして
その分
なるべく野菜とタンパク質にしてるけど
もっと気をつけよう
何度計算しても
やっぱりタンパク質足りて無いんだよね毎日
