足の大切さ

足からの働き研究所に行ってきました。
そして、足底板を作成しました。

知り合いの理学療法士さんが、病院を辞めて独立しています。
膝や腰の痛み、肘の痛み、体のゆがみなどはなかなか治りません。
整体とか、接骨院とか通っていらっしゃる方も多いと思います。
でも、すっきりしません。

私は脊椎分離症ですので、それは治りません。
歩き方のくせ、姿勢のくせもなかなか治りません。
そんなときに、足底板をつくって、靴の中に入れることにより
歩行を楽にさせます。

私は以前、膝が急に痛くなり階段昇降に支障をきたしたことがあります。
整形外科を受診したところで、骨が折れているわけでもないので
治し様がありません。
整形の医師も、これを作るをことを勧めてくれたので作ったら
膝の痛みはなくなりました。

簡単に言うと、靴の中敷です。

90分ぐらい、歩き方、痛み、テーピングなどを繰り返します。
5歩歩いてわかるときもあるし、3歩でもわかるときもあるようで
そのたびに
「あ、わかった、それはやりすぎだ」と言ってはテープやシートで調整します。



細かい作業です。



私の足にまた何か貼ります。
私の歩き方は、膝に問題があるようで、ぐらつきがあり、結局腰や股関節に負担がかかっているそうです。



「これでいこう」ということになり、このテープをはがしながらインソールをつくります。

本当に痛みが楽になり、スイングもスムースになりました。
感動します。

中には全く変わらない人もいることでしょう。
何でもそうです。全ての人によいものはありません。
私には、この方法があっていたようです。
整体にかけるランニングコストを考えたら、こっちの方が私には効果的です。
マッサージなどしても、それはほんの束の間のことだったのでした。
気持ちいいけれども、姿勢は直らないので。