続いてる！

コロナで自粛生活になった3月末から運動不足の解消のひとつに毎日ラジオ体操、ウォーキングを3日坊主で終わらず続けているフミママ。

今では義務感でなく、しないと気持ちがスッキリせず自然に身に付いてきた。

フルーツ酢も飲料。

美肌効果、便秘解消、血液をさらさらにしたり、新陳代謝アップなどの効能があるらしい。

ランチは冷やし中華。

ティータイムのお供はクッキー。

晩ごはんはテイク　アウトでタイ　レッド　グリーンカレー。

何でも続けることが大事だね。