筋トレ系したら筋肉痛

久しぶりの筋トレ系。
そんなに辛くはない内容だけど、
すでに筋肉痛💪

次の格闘技系60分は、諦めた。

で、今夜はこれ。
盛り付け変えようと、写真に撮ると思う。
実際は半分しか食べれなかった。
筋トレ系のトレーニングをしたときは鶏肉だったかな。