夫の血圧が正常値に 2020-09-19 | 体作り・健康増進・健康管理 9/19(土)は生駒で休日。 朝起きたときから両肩関節をつなぐ 背中と胸の筋肉痛。 もう2カ月ほど続いている。 高輪4日間＋9/17(木)の京都=5日間の施術で 首と後頭骨の間が超固い人達を 気合を入れて(かなりムキになって？)なおした。 特に京都では 簡単になおせた大人は1人のみ。 他は全員、超固。 筋肉痛があると、だるくて 筋トレも空手の形の稽古もしたくない。 でも、難しい超固ゆが . . . 本文を読む
