9/22 家事三昧の4連休
を書き、Facebook でお知らせしたところ
札幌のぷれな助産院の木田院長からコメント
＞ 先生の健康の秘密がわかった気がします。
＞ 「まごわやさしい」（食材の頭文字）が
＞ 良いといいますから理想的ですね。
“まごわやさしい”ってわかりますか？
「孫は優しい」ではありませんよ😄
ま=豆
ご=ゴマなどの種
わ=ワカメや海藻
や=野菜
さ=魚 . . . 本文を読む
9/27(日)の午後は空手。
正午前に、先週から空手に参加している
(株)橋本建設のボクサー大工さんが到着。
畳が全て入ったので
その上にジョイントマットを
ピッタリと敷き詰めるために
余剰な部分をカッターで切ってもらった。
お蔭でこんなに広々ときれいになった会場で
私も最初から参加できた。
開始直後の基本稽古は
丸岡師範のド迫力の声に合わせて
リズミカルに、厳しく。
その間、塾 . . . 本文を読む