1/24(金)17:00～、エンジョイ空手ブログを振り返ってみると、前回は11/26
2か月ぶりなんや～＼😲／！
Fさんが帰省していたり体調を崩していたりやったしな～。
年末年始の間、運動不足になっていて寒くて体は固まりがち…思うように、気持ち良くは動けないが
いつもの通り、ダブルバトンシングルバトンをしてから形の稽古。
最近知った太極初段という平安初段よりも単純な形を、F . . . 本文を読む
1/24(金)8:30～空手自主練定刻前から1人でダブルバトンで準備体操 ↑
シングルバトンもやってみたが1人だと身も心もシャキッとせず。バトンも上手く回らず、ステップも重い。
15分経っても誰も来ないので1人で形の稽古。
歩幅を大きく、腰を低く…を意識して太極初段・平安初段・内歩進・砕破をして動画で確認したところ
歩幅は全然広くなく腰は高く、腰は安定せずスピー . . . 本文を読む