空手自主練-96- 1人では…😞

1/24(金)8:30～空手自主練
定刻前から1人でダブルバトンで準備体操　↑

シングルバトンもやってみたが
1人だと身も心もシャキッとせず。
バトンも上手く回らず、ステップも重い。

15分経っても誰も来ないので
1人で形の稽古。

歩幅を大きく、腰を低く…を意識して
太極初段・平安初段・内歩進・砕破をして
動画で確認したところ

歩幅は全然広くなく
腰は高く、腰は安定せず
スピードもキレもない。

うーん、やっぱし誰かと一緒でないと
アドレナリンが出て来ないんやな～。