2/1(土) 17:00～京都エンジョイ空手今回もＦさんと2人でバトン・ハンドミット・ミットであらゆることをして
その後、さらにピッグミットで蹴りをバンバンやってヘトヘトのホカホカ。
Ｆさんは毎年、暑さ寒さでダウン。最も大事な体力=免疫力=病気にならない力は…、弱い。
年々マシにはなっているが病気で休むことない私と比べると全然。
免疫力は強いが筋力を落とさないよう必死の私。
. . . 本文を読む
2/1(土) 8:30～空手自主練私とカジちゃんとでバトンを回しながら
「腹力がないと盆踊りも踊れない」
などと話しながら炭坑節を踊ってみたところカジちゃんは「開いて」のところが上手く踊れていない。
十回ほど練習したところ、上達！すると「体が楽～っ」と。
そして以前働いていた老人ホームで利用者さん達に、さんざん「『炭坑節を踊りましょう！』と 声かけて踊っていたのに、全然違った&hellip . . . 本文を読む