ブランのパン

ライザップで、食べてもいいというブランのパンをローソンで買いました。
糖質とカロリーが書いてあるので、便利ですね。
干しイチジクのパンが美味しかったです。
たくさん食べたら、意味がないですけど・・・。
ははは・・・！

白馬キャンプ

今から、白馬キャンプのためのお祈り会です。
あと1カ月になりました。
今年は、800人以上を祈っています。
賛美大会も、今までに全国ゴスペルコンテスト白馬賛美大会から！J.Glapel コンテスト in 白馬になりました。
名前を間違えないように、気をつけよう！

ライザップが！

驚異のダイエットのライザップで、食べてはいけないものを見てみました。
糖分の多い炭水化物やカボチャやポテトもトマトもダメでした。
また、果物もジュースもダメです。
今朝の私のメニューは、チーズトーストに、卵焼きにバナナです。
食べては、いけないものばかりでした。