朝練ロングと倅練

〔時間とコース〕0630～　星輪店〜朝練コース〜水窪ダム〜ブドウマツタケライン〜鳩峰峠　89km

〔天候〕気温28℃（平均）　晴れ

〔体重〕＊＊＊kg（練習後

〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕 20:15　27.5ｋｍ/h

〔メンバー〕イトウさん、カンノさん

 

0530起床

台風11号のフェーン現象で、とにかく朝から暑い。それと昨夜呑み過ぎた。暑さか空腹か、調子はイマイチで鳩峰峠はドボンペースでした。

ガーミンのGPSログが不調で鳩峰がロストしていたのでフルリセットしてみた。

 

1445〜　倅練（一念峰）　15km

ビール呑もうとしたら、女房が連れて行けというので出立。

あ、暑い…

なお本日の最高気温33.1(℃）16:02