makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

ピナ三氏 来る

2011年04月30日 | 自転車
今日まで仕事で1日から5日までは連休であーる。
いわゆる黄金週間というやつであーる。

で、今日は29,30と福島をサイクリングしていた@pinazou氏が来米する。
もちろん迎撃するのであって、一緒に呑んで乗って呑みまくる予定w。
当初、宿の手配を思案していたが、お互い途中でメンドクサクなりw、もうユー ウチに泊まっちゃいなよ、と。
ちょうど妻子も実家に帰省中でしたし。完全に合宿のノリですアルコール練の
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1930頃に米沢駅へ輪行で到着。
さっそくアパートへ移動して荷物を解き洗濯回して風呂屋へゴー。
その後はホルモン大学へ。その後はバッケ味噌をアテに日本酒を呑もうと竹丸へ。
帰宅してからも焼酎を注入して記憶もスダレに沈没。
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さて明日は天気もイマイチの予報ですが、置賜界隈をサイクリングです。

朝練

2011年04月25日 | 自転車
0520起床
3℃ 快晴。

0550星輪店~ 朝練コース@小野川~船坂峠
参加者:単独

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昨日の走行の疲労が脚に残っているのと、寒いのとでペース上げれず 
心拍も80%らへんを上限にマッタリペースにて。
手脚が冷たくて冷たくて 。やっぱり、まだシューズカバーとフリースグローブ必要でした。

BOMA試乗会@星輪店

2011年04月24日 | 自転車
0520起床(一旦)
降雨のため路面がハードウェットにつき二度寝(呑み過ぎのためどっちにしろ不可能)。

0700再起床。
朝食食べてコ ーシー啜りながらボケーっと過ごす。
まずは市議会議員選挙へゴー。その後、実家の畑に鯉のぼり設置業務。
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昼食後もボーっとヤル気スイッチが入らず、昼寝の誘惑が。。
睡魔の攻撃をどうにかこうにか押し退け、1300にロードバイク携えて出立。

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ぶどうまつたけラインの様子見に海上から和田へ。
結果、セゾンファクトリーから1.8km地点で積雪のため高畠方面へは通り抜けできませんでした。

 ここで折り返し、星輪店へ向かう。米沢卸売センターからのサイクリングロードは通行可能でした。
 
て、BOMA試乗会。大至急 CARBON MONOCOQUE RACING FRAME RS-I    を拝借。  
お言葉に甘えて?なんと朝練コース25km へゴー 
あまりロードバイクの詳しいことが分かりませんし、サイコンも無いので主観的な感想なのですが、機材が約1kg近く軽いアドバンテージと38mmカーボンチューブラーホイール の軽快さは実感できた。
いつもの丘で脚がいっぱいにならない、というかタレない(当社比)。マイバイクはコンパクトクランク50-34にスプロケ12-23。ココでいつも使うのは50-21まで。
試乗車はノーマルクランク52-39にスプロケ12-25。平坦基調はフロント52で15-17らへん。登り基調はフロント39で15-17らへんで乗って行けたかな?ちと記憶が曖昧だけど。
フレームスケルトンはマイバイクと一緒らしいので、大至急興味はホイールとノーマルクランクへw。
なるほどなるほど 。試乗させていただき良かったです。色々と腑に落ちたところもあり、ただ物欲スイッチが入っただけという思いもあり 



その後、超絶ワガママでマイバイクに気になるホイールを装着して試乗させてもらう。
もう、脚が残ってなかったけれど、マイバイクで試せたのは良かった。
勝手ワガママな客ですみませんでした 。ありがとうございました

  

  
 



朝練

2011年04月23日 | 自転車
0520起床
7℃ 曇天@今にも降りそう

今日から朝練スタート時間を10分早めることに。
夏頃には0530スタートになります。

0550星輪店~ 朝練コース@小野川~船坂峠
参加者:クワバラ@矢来踏切~

今日は小野川温泉手前で@ra_jafanさん発見。
まだ自分の朝練時間には、サイクリストはあまり見かけないのですが、ランニングしている人は結構いますねー。土曜だからか、親子でランニングなんてのも見かけて微笑ましいかぎり 
船坂手前から小雨がパラつき始めたが、気になるほどではなかった。

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朝練

2011年04月21日 | 自転車
0530起床。
3℃ 晴れ

目覚ましが鳴る前に自然と覚醒。
そんなに朝練したいのか?、と自分を疑いながらも外を眺めれば路面ドライ。
黙々と自転車装束に身を包みコソコソ出掛けたのは0550。
ただいま、リヤ23Tを封印中(コンパクトクランク)。

0600星輪店~ 朝練コース@小野川~船坂峠
参加者:ヒグチ@矢来踏切~

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雨天につき

2011年04月20日 | 自転車
0440頃にトイレに一旦起こされて二度寝。
へてへて0600起床
昨日今日と雨のため朝練はナシ。

しかし昨日の夕方は雪が降っていた。この時期に降ることはママあるが、気分的に萎える
スノーボード一択のときは嬉しがったものだが…(遠い目

体調維持のため、今朝は朝ローラー30min.
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朝練

2011年04月18日 | 自転車
0535起床。
0℃ 快晴
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0600星輪店~ 朝練コース@小野川~船坂峠
参加者:クワバラ ヒカル ヒグチ@矢来踏切~

ずっと脚の大きい筋に君が張っている感じ。関節は調子良い。
今週は雨予報があるけど、路面が乾いていれば、どんどん朝練を続けていこう。

ポタリング

2011年04月17日 | 自転車
0530仮起床~二度寝。
0730本起床 

ライトな二日酔いのなか朝飯食べて、雲の多い外を眺めながらコーシー啜りダラダラと過ごす。
うーん、このままではイカンなぁ、と午前中に時間をもらい0900過ぎポタリングへゴー。
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まずは、朝練コースをトレース。北西風がなかなかの強度を付けてくれます。心も身体もまったくペース上がりません
関の信号で、黄色い新車RFX8のコクノ君と遭遇。友人と白布温泉までサイクリングだとか。

ほんで関室沢線の状況確認。さっそく登り口が積雪で不通。その先は行けそうにも見えるけど…踵を返す。
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んじゃ、ボクも白布登って、スカイバレーのゲートまで行ってみることに。途中、降ってくるローディーひとりとすれ違った。もしやENDOだったかなぁ?。
相変わらず温泉街の瞬間最大勾配13%にはグェってなったぞ。まだまだ身体が重い。
ゲート付近には、いい頃合のフキノトウが出ていて大至急摘み取りスイッチが入る。降りながら小白布の田んぼのアゼでも摘み摘み…。クリートがデロデロになっちゃいました
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ちーと物足りないので、水窪ダムも見ていくか、と脚を伸ばす。管理棟の所で冬季ゲートが閉まっていた。R13刈安まで通行止めです。
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その後の帰路も、やんばい風が強く平地でもダラダラ登りモードに
今月末までは冬季閉鎖の道が多いみたいですね

採ってきた蕗の薹は、昼飯時に天ぷらにしてもらって食べた。残りはバッケ味噌にでもしようかな。
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朝練

2011年04月16日 | 自転車
0535起床
5℃ 快晴
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0600星輪店~ 朝練コース@小野川~船坂峠
参加者:ヒグチ@矢来踏切~

今週は月曜日の休脚日以外、雨も降らないので休みがありませんでした 
おかげで冬眠から身体が目覚める如く、リハビリの成果も少しはあったみたいです
 

朝練

2011年04月15日 | 自転車
0535起床。
3℃ 薄曇り

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0600星輪店~ 朝練コース@小野川~船坂峠
参加者:クワバラ ヒグチ@矢来踏切~

今日は場所により、ちっと追い込んでみた。
少しづつスタミナも戻ってきたように感じる。
ログを確認するとペースも上がってきている。
クワバラさんが朝練を続けると、もしや化けるのではないかと思った。

で、edge500のCourse機能に、同ルートの過去ログをブッ込んで自身のバーチャルパートナーと競争してみたわけだが、やはり待ち合わせや信号などの関係で純粋な比較は無理っぽい。
しかもCourse画面の表示は、ケイデンス心拍スピードが出ずに、距離差と時間差が表示。
なので、複数人で走るときは通常画面の裏で走らせておいて、目安にするくらいかな。
単独走でコソ練する時なんかは良いかも知れないけれど。

なので、区間Lapを決めて記録していこうと思う。
意識する区間Lapとしては、小野川街道へ入ってから小野川温泉分岐先の丘が1Lap。
~笹原分校の丘が2Lap。~関信号手前の標識下までを3Lap。
理容ポールから直江堤へ直進、関根から農道へ入るまでをTT区間。

これで、timeとave. を記録して励みにしてみよう。