普段はRS80C24CLを使ってるので、今回はそのホイールからの換装。タイヤはPro4でチューブはR'AIRブチル(後輪はパンク修理したエクステンザだったかも)
特段軽さや転がりは感じず、硬いかな?といった印象。グィっとダンシングしたりスプリント掛けたときヨレない感じが好印象。今までだとタイムラグがある感じでだったので。特に前輪がカチカチに感じたな。それがまた良いんだけど。
決戦用にしているBOMAの38mmカーボンTUより踏んだときの掛かりは良かった気がするなぁ。
ハブバラしてビシッとマイクロロン処理をしてからシェイクダウンするつもりだったけれど、まぁ、現行機材で比較ができて逆に良かった。良かった(大事なことなので2回言いました
日曜日は1ミリも自転車にまたがらず、寒いので外にも出たくなく、極力床に転がって過ごした。
年末は嫌な事も色々とある。社会人とは実にくだらなく面倒なものだ。
21分ワークアウト。心拍180bpmまではアゲるように。
年末は嫌な事も色々とある。社会人とは実にくだらなく面倒なものだ。
21分ワークアウト。心拍180bpmまではアゲるように。
1900から倅の小学校へ。今季からクロスカントリースキーに参加するというので、説明会である。
まぁ、精一杯競争してくれ!。
帰宅して21分ワークアウト。
まぁ、精一杯競争してくれ!。
帰宅して21分ワークアウト。
昨日のワークアウトの疲労感あり。
とりあえず乗る。
とりあえず乗る。
- 8.2km距離
- 21:22経過タイム
- 15スコア
平均 | 最高 | |
---|---|---|
スピード | 23.2km/時 | 30.6km/時 |
心拍数 | 143bpm | 178bpm |
ケイデンス | 93 | 113 |
温度 | 14℃ | |
経過タイム | 21:22 |