怪しい影

29日、酒田からの帰りの出来事。

このようにチームカーに積載して帰路についたのです。
まずは温泉に行って、汗を流すはずが汗ダクになり湯上りには大至急生ビールを呑んでライトに酔っ払いです。
で、
食事に向かうため駐車場から出た途端にルーフからなにやら怪しい影が
なんぞや？と、見ればロードバイクがグラングランとぶら下がってるではないですか
大至急停車して確認すればフロントクイックが外れて、リヤホイールだけで繋がり、今にも落ちそうなんですけどしかもボクのBOMA号です
ここまで、少し市街地を走ってきたわけで、もし高速道路でだったらと想像するとゾッとするわけですよ
幸い大事には至らなかったのですが、やっぱりホイールは振れてます

ヒリヒリ

昨日の炎天下でのサイクリング、結構日焼けしました
特に腕がヒリヒリです。
日差しの強い中でのロングは、面倒がらずUV対策したほうが良いですね

で、今日も34℃ですかそーですか

200km

4時前起床。
今日は天元台スキーjrの酒田200kmツーリングの伴走手伝い 
0450大森山森林公園に集合なので、暗いうちからオニギリmgmgです。

さて、自分は小学4,5年のクラスに付いて、0505で出発。
本日は小・中学生が主役ですのでペースはスーパーＬＳＤでつ
下の写真の子は大分萎えてきておりますね、泣きそうですね。約100kmを超えたあたりかな
ちなみに9歳・小学5年です
途中、小さい子達は回収されたりショートカットされたりしながら各々、酒田の日和山公園に無事到着。
自分のサイコンでは、10h6m　トータルave20.3㎞/h


で、本日のＧＰＳログです。


より大きな地図で 酒田200km を表示

総評、集合写真とへて、解散。
帰路、我々オッサン組は、なの花温泉http://www.mumyosha.co.jp/guide/yamacoon/13.htmlでチャプンとして、さっそく生ビールでスイッチオン
補給は金太郎寿司にイン

豪快に喰って呑んで
へてへて、そのまま呑み会モードで@tetuzineの運転にて、車内は大騒ぎで無事帰米完了でした。

風呂上りの乾燥重量61.0kg
明日、体重計乗るのが怖いんですけど 

脚重いなか...

５時起床
昨日の疲れで脚が重いのと、明日は天元台スキーjrの酒田200kmツーリングの伴走なので、朝練はどーしようか思案してみたが、とりあえず出掛けてみることに

2010/08/29 朝練(小野川→船坂コース)29km
0530 星輪店~
@cellluseeater

前半はFrインナーでポタリング。
分校前と信号前で少し踏んだくらいでした

さて、今日は長男に初めての16インチが納車です んで、午前中に無事納車
喜んで早速のダンシングです


弟も乗るから、壊さず大事に頼むぜ

画像テスト

先日登った、県民の森など。

３３℃ほどありましたね

朝練 08/27

2010/08/27 朝練(小野川→船坂コース)
0530 星輪店
@tetuzine、ENDO

今週は月曜日から休まず朝練してます。
雨が降らないので出掛けられるのです。
で、実は晩酌も断っていますの。

今朝は今週二度目の参加のENDO 。なので、やっぱり一気にペースアップ。小野川で@tetuzineが千切れ、自分もギリギリ千切れる寸前で張り付く
ENDO の船坂信号までの最速aveは33km/hだそうで、 今朝の自分のサイコンでは31.8km/h
それでも、まだまだ抑えてたってことなのね。



より大きな地図で 朝練 @ENDO を表示

ブログ始めるなど。

何気に避けてたブログに、なんとなーく手を出してみるなど。
続けられるかが問題だ。