9月も終わり。

5時起床。12℃

2010/09/30　朝練（小野川～船坂コース）29km
0540　星輪店～
@tetuzine チャー　ユカ/先行

起きがけは暗くて気持ちを盛り上げるのが大変。 
身体が大分寒さに慣れてきたとはいえ、12℃だと指先と耳がチベたいです 。

今日は昨日よりエア圧を下げて650kPaで試乗。
昨日感じたようなゴツゴツ感が和らいでまろやかな乗り味になりました。だからといって常用域でモタツクような感じは無いですしね。
つらつらと思うに、ロングライド等の常用はチューブレスで、ヒルクライムレースなどの決戦用とかにするなら、20Cの軽量クリンチャーとかの組み合わせのほうが良いんじゃね？とか素人は思うのですが。
どうなんでしょね。
星輪店に一旦返却して山岳含むロングライドのときに、またお借りしてみようと思います。


↑意図がわからない、この専用クイック。
ねじ込みタイプでクイックでもなく使いづらいんでつよね。

 

久しぶりの朝練

5時起床。
14℃、身体も大分寒さに慣れてきた感じがする朝。
この時間だとまだ暗くて、布団から出るのがイヤで色々と出来ない言い訳を考えてしまう 
外を眺めれば路面はセミウェット、空には黒い雲。しかし、試乗で借りているホイールで乗らなければ。

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2010/09/29　朝練（小野川～船坂コース）29km
0540　星輪店～
単独

気温14℃　裏起毛15℃帯域の長袖ジャージにレッグウォーマーです。
今日は昨日の慣れないローラーの疲労と、3m/sほどの風でペースがあがりませんでした。船坂信号でAve.27.0km/h　トータルAve.30.0km/h
肝心の試乗ホイール、エア圧を700kPaに。今日の印象は「カッチリとした剛性感と丘登りでの軽快感」。改めて意識して乗ってみると、ゴツゴツ感あるなぁといった感じ。でも頑丈そうにも感じて信頼感もあります。乗り心地はやっぱりR-sysが忘れられませんねぇ 。
勾配のある長めのヒルクライムでしっかり試乗しないとな。

秋雨

6時起床。外は雨。
試乗ホイールで朝練したいが天気が悪く外走りができない。
今日は代休なので、夕方まで乗れる状態になることを願う。

代休とはいってもなにかと仕事はあるわけで。
けれど、時間的には自由なので子供の幼稚園送迎をしよう

昼前に時間が空いたけど、外は相変わらずの雨天。
そうだ、ローラーがあるではないか、ということで1hほどクルクル廻しました。
計器が無いので感覚です。どこかへ仕舞い込んだ心拍計探さなきゃ。
ジットリ汗かいてスッキリです 

物欲

6時起床。
昨夜は家族でのお出掛け用事で、ちょっと呑み過ぎの朝です。 

現在我が家に噂のホイールが来ております。
「DTスイスホイール・RR1450トライコン・チューブレスホイール」

昨日の葉山ＨＣ終了後、星輪店より試乗でお借りしています。
走行会後に、葉山市民山荘からゴール地点までちょいと登り返してみました。
第一印象で「あっ、良い」と感じて、先程よりも2枚ほど重いギアで踏んでいけるんですね。とはいっても、心拍も回復していますから同じ条件とは言えませんが、、。で、下りでは「おっ、かなり良い！」という感じ。
これがバイクとの相性なのか、チューブレスタイヤ効果なのか、ただの主観的な好みなのか。。
以前に試乗でお借りした「Ｒ－ｓｙｓ」よりも、とても印象が良かったですね（条件が違うので、あくまで主観的な話です）。
朝練も含めて、もっと乗り込んでみたいと思います。 

ボクの物欲での対抗機種は「キシリウムＳＲ」「フルクラム　レーシング　ZERO　２WAY　FIT」ですかね。 


さてさて、悩みますねぇ。


 

葉山ヒルクライム2010

5時起床。
今日は「葉山ヒルクライム2010」へ参加のため0630に星輪店出発です。
バナナ1本とカロリーメイトを食べて準備して家出です。 

チェリーランドに集合して、主催者の先導にてスタート地点まで自走で移動です。
運営スタッフの@dodanadazuさんと、お会いするのは初めましての@abarth0505さんにご挨拶。
↓受付風景


ーーーガーミン上でのコースデーターーー
距離：10.11km
高度上昇：588m
平均勾配：5.8％
走ったことがないコースなので、スタート後は距離計だけを見てひたすら登りました。
が、相変わらず中盤で一度タレテしまいました。
↓ゴール風景

結果は主催者Ｗｅｂにてリザルトが出ておりますので割愛します。

↓登るオヤヂ


  帰宅したら、不具合が出てた洗濯機のフタロックスイッチが届くなど。

サクッと交換して不具合完治。フフッ、読み通り。
今日も家を開けて遊んだ件は相殺できたかな？？

完全レスト

6時半起床。
今日も寒い。せめて朝日が出れば気分も違うのだが生憎の曇天。
5時に一旦起きるも、とても朝練に出掛けたりしたくないので二度寝。
今日は仕事なので、自転車には乗らないな。

明日は葉山ヒルクライムに参加予定。

祝・初ローラー

5時起床。

ヒカルと大江とで朝練外走りの予定でしたが、路面は大分ウェット 。
昨日、バイクを掃除メンテしたばかりなので、汚しに出掛けるのはイヤですねぇ。
そこで、もはや固定ローラーのあるボクは出掛けませんっ 
そう、宅内で乗れちゃうのです 

と、初めての事なのでエロエロ改善の余地を残しつつも、30分程漕いでみました。 
計器類がありませんので、体感で廻しただけですが 
こりゃ、汗出るわ 。 先日の町の広場でのショー。

ウルトラマンタローが、とても華麗に侵略者と言われている連中を追い払ったんですね。直江兼続も出てくる妙な構成ではあったのですが。
それはそれとして、まぁ、痛快でして
まぁ、その、アレですよ。

１３℃って

６時半起床。
冷たい雨の朝。実況気温を見れば１３℃寒い。
だんだんと外で乗れる日が少なくなっていくであろう、深まる南東北の秋です。 

しかし、とうとう我が家にも、所謂固定ローラーが装備となりましたぁ 

先だって室内にバイクラックも設置してしっかり周知活動も済ましておりまっす


さぁて、続くかのぅ

天気悪し

5時起床
空を見上げれば今にも雨が降りそうな雲行き
日の出も遅くなったので0540スタートに時間変更しての朝練です

2010/09/22　朝練（星輪店～花沢～長手～海上～一念峰林道～八幡原～花沢）20km
0540　星輪店～
単独

家を出て橋の上から小野川方面を望観すれば、明らかに雨が降っている様子。 
案の定、市役所を過ぎたあたりでポツポツと雨粒が落ちてきた。 取り敢えず星輪店まで行ってはみたが誰も居ないので、しばしどうするか思案。
いつもの朝練コースの小野川方面ではなく、まだ雲が切れている東方面へコース変更。
海上地区への丘と一念峰林道の起伏以外は、平坦基調です。ペースも日曜の疲れが残っているのでノンビリです。 
んで、現在本降りになっています

明日も雨予報ですね。
仕事忙しいので休出しようと思います。 

３連休明け

6時起床。曇り予報には雨マークもチラホラ。
起きた瞬間は今日成すべき事が思い浮かばず、昨日の程良い筋疲労が残る、連休明けの朝です。

26日は葉山ヒルクライムに出る予定なので、今週の練習はレスト気味で過ごそうかと。週半ばに近場ポタリングで良いのではなかろうか。
シャチ丸さんのブログに試走の詳しい写真があったので勝手にリンクさせてもらいます

昨日の詳細は@naderamanさんのブログでどうぞ~
「なでら男の日々是修業」