夜ローラー 29TSS_508kJ

0629起床。
ようねた。
リムブレーキの時は車輪変えたくらいで速くなるなんて幻想だよねとか思っていたもんですが、ディスクブレーキに乗り換えたら要するに最新トレンドの車輪とタイヤを嵌合できるならフレームなんて何でも良いのでは？とイキってます。

退勤帰宅即ローラー。上の倅の人が先に乗ってたので3本ローラーで流し。

【TSS:29.0 IF:0.62 NP:188.5 [W] 消費エネルギー:508.9 kJ】45分 3本ローラー

2158就寝。