朝ローラー 16TSS_281kJ / 夜ローラー 42TSS_669kJ

0558起床。

たった1日で真冬のような景色になったな。

【TSS:16.0 IF:0.61 NP:186.2 [W] 消費エネルギー:281.3 kJ】25分 GT4本 

もうダメだ。

退勤帰宅即ローラー。やっぱ寒いのイヤだな。暑いすぎるのもイヤだけど。

【TSS:41.7 IF:0.67 NP:205.1 [W] 消費エネルギー:669.0 kJ】55分 GT4本

ぷしゅ

結局のところ疲れている時は疲れているし疲れていない時は疲れていないけれど疲れていない時なんてないよね。

今日は100個でした。食欲無限。

上の倅の人に「風呂入った？」って聞いて「さっき入ったじゃん一緒に」と言われて「あぁ確かに」ってなるなど。

今年も太っている人は太っていたし痩せている人は痩せていたしそうそう人って変わらないんだな。

2157就寝。