XCSKI夜練＠東部 5km

直帰退勤だったので大至急夜練へ。乗れる時に少しでも乗る。今夜は80mぐらいの距離にパイロンを置いて掛け合い競争。まずはポール有りで、後退から反転してスラローム→ダッシュ→ジャンプ→ダッシュ。それから後退なしバージョンのノーポールで。細かい動きで競争すると、子供のほうが身体の動きが俊敏でとても白熱した戦いになる。