小平マナのブログ

東京都小平市で自然食品のお店をやっています。
趣味は料理と写真、日々の出来事をブログに綴っていきたいと思っています。

食物繊維がたっぷりで美味しいキンピラ玄米ご飯🍚

2020年03月03日 22時17分50秒 | 食・レシピ

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

お米の銘柄はゆきひかり北海道産の有機米です。
ゆきひかりはさっぱりタイプです。

 

大根と玉ねぎクルミ入りのキンピラ
玄米ご飯

おかずも少なくて済むし美味しい
もっと嬉しいのは食物繊維が多くて
デトックス効果ありですよ!


油揚げも入っていて具沢山過ぎかもしれませんが・・
この玄米ご飯とお味噌汁で充分でした。

 

一番よく作る
人参とゴボウのきんぴら玄米ごはん

こだいらマナではササニシキ・ゆきひかり
コシヒカリの有機米を取り扱っております。

 

 


花瓶にさしてある枝から新芽と若葉が・・
花が終わったヒュウガミズキ🍂🍂

 

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