ご挨拶＆回顧録

ブログ始めます。 4年程前まではやってたんですが、どうもイマイチ要領を得ず、 それと内容が愚痴っぽくなってしまって、読む人も書いてる僕も 楽しめそうになくなったのでやめてました(^_^;) 今は違います。 4年前と何が違うのか・・・ ちょっと長くなりますが回顧録という事で書き留めます。 相変わらず不況という名の波に誰よりも飲み込まれたままだし、 「渡る世間は鬼ばかり」みたいなギスギスした . . . 本文を読む

筋トレ（2012・11・25）

ジムトレ無し ◆自宅トレ レッグレイズ200回 その他腹筋詰め合わせ500回 リストカール400回 だいぶ慣れてきたぞい . . . 本文を読む