リハビリラン

このタイトルでブログを書くのは、もう何回目になるでしょうか・・・(^_^;)

怪我の度にリハビリラン

走りながら治していくのが常になってしまいました(笑)

擦り傷はかさぶたになり、お風呂に入ってもしみなくなりました

それまでは、シャワーのお湯が傷口にちょっとかかるだけでも・・・絶叫もんでした(´；ω；`)

右胸の具合は、完治するまでにはまだ時間がかかりそうですが、痛みとは別に上半身がバリバリ状態(>_<)

ほぐしたい・・・

どうしよう？

走るしかないな～(笑)

ということで、右胸に響かないようゆっくりゆっくり、そーっと走ってきました♪

気温16度、曇り空

かさぶたになった膝を保護する為に、久しぶりにランニングタイツ、上はもちろん半袖Tシャツ(^_^;)

やっと、走りやすい季節がやってきたような体感温度でした！

ピンク色に染まった、夕方5時半の空

日が暮れるのも、めっきり早くなりました

ここからは急に暗くなるので急がなくては・・・足元が見えるうちに帰ろッ(^_^;)

キロ7分のリハビリラン11キロ

何とか走りきりました

久しぶりの心地よい疲れ♪

上半身のバリバリも少し楽になりました(^^)

やっぱり、走るって気持ち良い～

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ルルちゃん便り

お洋服が大ッ嫌いなルルちゃん(^_^;)

でも、そろそろ寒くなってきたので、風邪をひかないようプーさんのお洋服を買ってきました！

案の定、気になって気になって・・・噛み噛み噛み

破かないでね(´；ω；`)