メロディのブログ

子育て、特に長女の発達障害のことや、自分の趣味(筋トレ、サプリメント、アンチエイジング)のことを綴っています。

抗うつ剤を処方されました

2020-05-10 13:46:00 | メンタルヘルス
日曜日に開いている心療内科に行きました。
生まれてはじめて抗うつ剤を処方されました
パキシルCR 12、5㎎/1日(夜寝る前)

燃え尽き症候群なんだって。

夫の協力は得られますか?と医師に聞かれ、
スマホ中毒で布団でずっとスマホ見てて起きてこないし、食卓でもずっとスマホ見てるって言いました。
ずっと誰かに言いたかったからちょっとスッキリ

数年前、仕事のストレスで家族と向き合わず、ちょうどそのタイミングで共通の知人の相談オンナから相談LINEがきて、そのLINEに一日中家族を無視してやり取りし続けてた前科がある。
その時も離婚問題に発展しそうな勢いで何日間も喧嘩が続いた。

それでも懲りないひと。
LINEしてないんだから良いだろう。
仕事が大変だから仕方ない。

家族を顧みずにスマホを見続けることで元気になるのか?

子供の話も私の話も返事しない、聞かない。

それで嫁は鬱になってるやないか!!

良かったね。
(イヤミ

こうやって爆発を繰り返して夫婦になっていくのでしょうか

メロディの防御力が大幅にさがった

2020-05-10 10:33:59 | メンタルヘルス
RPG風に読んでね。

メロディ(私)の防御力が大幅に下がりました。
昨日ぷっつんと切れました。

そもそも昨日は出勤予定日なのに、夫が仕事休んでくれないから私は家にいた。

やっとの思いで勉強を終わらせて、家にいても喧嘩しかしない子供たちを外に連れだそうとした。
それも、子供が提案してくれたから。

それなのに喧嘩をはじめて「もう行かない!」となってしまった。
なだめすかしてご機嫌をとるもダメで。

その瞬間ぷっつんと糸が切れてしまった。

怒りが止まらない。
涙が止まらない。

自分が努力しても報われない。
すごく死にたくなってしまった。
何もかも壊したい。

でもやる気も出ない。
家出する元気もない。

ソラナックスも効かない。

前記事にも書いたけど、もやもやがあって、お腹の真ん中らへんに暗い感情が渦巻いているような感じ。