メロディのブログ

子育て、特に長女の発達障害のことや、自分の趣味(筋トレ、サプリメント、アンチエイジング)のことを綴っています。

足心道

2020-05-17 20:21:30 | 官足法
ここ5日間くらい毎日連続で足を揉んでいます。
その前は、全く揉んでいませんでした。

こちらに記事にしていたとおり、更年期障害が疑われるような、精神症状や身体症状があり、苦しんでおりました。

毎日足を揉んだ結果、

めっちゃ元気になりました

土踏まずが固いのはいつもどおり。
上行結腸、下行結腸のあたりのツボがパキッと音がするほど固くなっていました。

とにかく痛みに堪えながら全体を揉みました

血行不良だったのかな?
でも、とにかくツラかったのは確か。
今はぜんぜん違う。

これからも足揉みを毎日続けます