最近毎日足もみをしていますが、昨日ははじめてYouTubeの官足法の動画を見ながら足もみしました。
私、やり方間違ってました。
正しくは垂直に棒を刺しこんで、奥の筋肉を上か下に動かす。
今までは、もっと浅いところをガチャガチャやってただけでした。
それはダメですと動画の中でおっしゃってました
垂直に差し込むやり方だと、今まで痛くなかった腎臓、心臓、小腸などのツボが痛すぎた
そして足裏ではなく、くるぶしより上の部分を棒でグリグリする習慣もなかったけど（手だけでささっと済ませてた）、動画のとおりに棒を滑らせたら一気にむくみがとれた
そして何より、足もみの2時間後に下剤を飲んだような腹痛に襲われてずーっと下○でした。
家族と同じものを食べたので食あたりではなさそうだし、デトックスかなぁ？と思っています。
それだけ刺激が強かったのでしょうか…。
朝起きてもお腹痛い
でも足は軽いです