老け顔対策

5/8時点での老け顔対策まとめ

朝

・口角挙筋はがし(ほうれい線対策)

・口角下制筋はがし(マリオネットライン対策)

・眼瞼下垂対策

・母趾球はがし(首こり、たるみ対策)

夜

・咬筋はがし

・白髪対策(自律神経を整える作用も)

全てうちやま先生の動画です。

一番わかりやすく、やりやすいからいろいろ見たけどそうなりました。

これらを続けていたら、マスクを外した顔にだいぶ自信が持てました

ゴールデンウィーク中はマスクを外して口紅にしてお出かけしてましたよ

夜のマッサージ2種も、寝る前にほぐれてかなりいい感じです

あと、最後に気になっているのが二重あご！マスクで隠れてたのに隠せなくなってしまう

私、あごが短いので二重あごになりやすい骨格みたいです。

若いうちは良かったけど、加齢と悪い姿勢でたるんでみっともない

二重あご対策も取り入れてマスク取ったあと美人(ながっ)を目指します