ニーローテーション 2021-05-03 23:08:15 | パーソナルトレーニング ニーローテーション、毎日300回宿題が出ていますが、300回はできていません。しかし、100回くらいずつやってます。最近は力が入りやすくなってきたので、チェックの写真を撮ってみました。お目汚しすみませんbeforeafterちょっとだけ、歪みがマシになってるような…?ちょっとモチベーション上がりました。こればっかりがんばります #O脚 « 掃除が苦手です。 | トップ | プロテインの飲み方 »
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