１ヶ月のサプリメント代

覚書です。

<20170918>

～私～

マルチビタミン…1200円
オメガ3 …400円
ナイアシン …450円

合計 2050円


～子供たち(長女と次女)～

オメガ3グミ …2000円(一人当たり)


今のところ、家族3人分で6000円程度。

夫はサプリは飲みません。



授乳が終わったら、摂取したいサプリ

(仮)バストアップ系 1800円/月
GABA …200円
レッドクローバー …400円
フェヌグリーク …1000円
ボロン …200円

(仮)その他 4400円/月
ピクノジェノール(更年期、PMS) …2000円
シリカ(美肌) …1800円
マカ(強壮剤) …600円