本日も暑し 2020山陰の夏ジョグ10

今朝の最低気温は２５度。

久々に涼しい朝６時過ぎ（ちょっと感覚おかしくなってる）。
今日は夏休み消化日。


湖岸遊歩道に出てみると、昨日とは全くちがって人数が少ない。
今日から仕事だもんねえ。


今日は日陰を求めて浜佐田のほうに走ってみる。


ホウセンカ


コヒルガオかな。翼片確認すればよかった。


マルバルコウ。


稲穂がだいぶ頭を垂らしているので稲刈りは近いかな。
こんなに暑いのにもう稲刈りかあ。


帰ったあとは梅につけた赤紫蘇を乾かして、粉にする。
ふりかけの「ゆかり」になるわけだが、すりこ木で擦るのが結構シンドイ・・・・・・。
塩気より、酸味が強いので美味しいと思うので今晩試してみよおっと。

そうそう今日の松江は３４度。
子供の頃ってこんな気温になることなかった気がするよなあ。

今日も暑い 2020山陰の夏ジョグ９

朝６時半の塩見縄手。今日はジョグに徹してみることにする。

リコーのＣＸ１を使ってみる。
写真の撮り方が、なんか普通のデジカメよりメカっぽいな。


ホワイトバランスおかしくない？？。ちょいとマゼンタが強いか。


腰が落ちない、腕の振り、重心は少し前にするよう注意すると走れるような感じがするのは気のせいかな？
いまごろそんなことを気にしだしたのは遅い気もするけど。もうちょっと続けてみるか。


今日は２９度。風もあってちょっと楽。（楽という時点で感覚がマヒしてる・・・・・）


今日は９キロで終了。

走り終えた後は奥出雲のわくわくプールへ。


おっ多い・・・・。
あちこちの海水浴場が閉鎖されてるせいもあるか。うーん屋外とはいえ場所によってはちょっと密かも


この部分は温泉（かなりぬるい目）


この部分は川・・・・かなり水温は冷たい。
それでも１時間近く遊んでボウズの体力消耗を図る。


お昼は桜オロチ湖沿いの自転車競技施設の屋根をお借りしてお弁当。
気温３３度だが、日差しがないと結構過ごせる。


夕方は宍道のふるさと森林公園へ。
嫁やボウズより発汗少ないのは、暑熱順化できてるってことかな。

盆の終わりに 2020山陰の夏ジョグ８

今朝６時半の塩見縄手。

とか昨年末から、インターバル。２月前くらいからレペテイションというやつ、そしてこの数日間から、なるべく走る前の準備運動をするようにしている。インターネットの受け売りだけど。
にしても・・・・・暑い。


アップジョグしてみると、２日ほど走るのはオフしてたので、体の動きは良い。


アオサギって動かないもんだな。


宍道湖岸の温度計はすでに３０℃。そのうえ、風が強い。
インターバルしようかと思ってたのに・・・・・・・西風なので片側は向かい風になる。
後で気象データを確認すると、この時の平均風速は６ｍで時折１０ｍの大風が来てたようだ。


４００ｍ＊２００ｍのインターバルを５本ほどやって今日は終了。
とてもじゃないが、１０本は無理。


ダウンジョグしながら帰る。
市内のあちらこちらでタカサゴユリがみられるようになってきた。
すっかり盆のころに咲く花になっちゃったなあ。


走り終えた後は、安来の中海ふれあい公園へ。
暑さを警戒してか？盆の終わりなのか？、ほとんどお客さんはいなかった。


あまりの暑さに、ボウズも３０分で遊ぶのは終了。


お昼からは、それぞれのお墓参りへ・・・・・・。
お盆はなんで暑い時期にあるんだろう？？？

今朝はほんのちょっと暑くない 2020山陰の夏ジョグ７

昨日の暑さはちょいと堪えた。
それも走っている時でなくて、一番暑いときに実家の墓掃除をしていたわけで、ちょっとばかり頭がぼーっとしてた。


今朝の六時は昨日一昨日よりは涼しかった。といっても気温は２８度。


世の中が休みに入っているせいかわからないが、湖岸遊歩道を走る人歩く人が増えた。
道路を挟んでホテル街もあるので、観光客も交じっているようだ。


夏休みの後半戦に備えて、軽く５キロで終了。明日明後日はお仕事なのだ。


帰りに城山のほうに寄ってみる。


大手門から見た松江城。左のやぐらからの攻撃は厳しいだろうな。


三の丸を走って・・・・


裏側からの天守閣。比高はかなりある。

ところでジョグ用カメラ（オリンパスＦＥ－２２０）の液晶が逝っちゃってる。
そのうち使えなくなることを考慮して新たにジャンク購入。

リコーのＣＸ１。お値段は２３１０円。９年前のモデルだがきちんと動いた。

オリンパスのＥＦ－２７０もあったのだけど、値段がもう少し高かったのでこれに決定。
ホントはフル防水モデルが欲しいところだが、定価でも万単位行くので手が出ない・・・・・・・。
宝くじあたんないかなあ。

デジカメの具合もおかしくなる。 2020山陰の夏ジョグ６

全国の皆さん方ご関心の松江のクラスター発生。
昨日、今日では街の様子はそこまで一変はしていない。そのうち影響出てくるんだろうけど・・・・・
うちの家からは７~８キロ離れているのもあるが。
昔から県外出身者の生徒が多い学校で、あまり地元の高校というイメージはない。
生徒に瑕疵はないんだけど・・・・学校の対応はちょっとねえ。


と悪態ついてたらデジカメが壊れた。
どうやら液晶が逝っちゃったみたいでほとんど白飛び。
うーんコレは原因は「液体侵入（汗）」かなあ・・・・・。まあ液晶使えないだけなので使えそうかな。


実は今日と明日は夏休み。うちの職場は夏はまとめて全員休みというのはない。
出勤途中の同僚に汗だくの姿を見られたくはないので、ちゃっちゃと走ることにする。


朝６時というのに気温２９度。
ホントはポイント練習したいところだが、この暑さでは負担がデカすぎるので４００ｍ＊２００ｍのインターバルを５本ほどで終える。
実際、かなりしんどい。


短時間なのに下着まで、ずぶぬれ・・・・・・
腹も出たずぶ濡れのメタボランナーはヤッパリ見られたくないな。

カメラは御覧の通り・・・・・まだ使えます。