すでに夏バテ気味です。

おはようございます。
都心の猛暑日の連続記録は更新できなかったようですが、ワタクシの住んでいる区は、昨日も猛暑日になりました。
暑いと口に出すのも飽きてきましたが、それでも暑いことに変わりはありません。
何となく身体がだるくなってきて、7月の上旬だというのに、すでに夏バテの症状が現れてきたようです。

睡眠時間だけは確保しているものの、食欲が落ちてきたという自覚はあります。
ついつい冷たい飲みものに手が出てしまうので、胃が荒れてきたのかもしれないと思います。
一応、なるべく常温のお茶・ミネラルウォーターを飲むように心がけていますが、外出から戻ってきたときは危険です。
それでなくともアスファルトの照り返しが厳しい西新宿なので、ちょっと外に出ただけで汗が流れだすのです。
ワタクシはアルコールは飲みませんが、おそらく、お風呂上がりの冷たいビールに似た感覚だと思うのです。

この猛暑はとりあえずは明日まででひと段落して、明後日ぐらいからは普通の暑さに落ち着くらしい。
「フツーの暑さ」ってどうよ？と思わなくもありませんが、とにかく猛暑が治まってくれるのはめでたい。
気がつけば明日から3連休なので、今日1日を何とかやり過ごしてこようと思っています。