こんにちは~*
今日は残念ながら
今朝たてた「枕カバーを作る」という目標は
どこかに消えました~( ̄▽ ̄;)
他にいろいろ時間を使ってしまって^^;
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庭では鉢植えにしたガイラルディアが
次々咲いて可愛いです^^
一緒に植えていた1年草タイプのルドベキアは
先日まで元気でいたのに
気付くと消えていました^^;
消えるときは早いです!
ほんの2日くらいで消滅しました。
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ガイラルディアは多年草なので
とても楽しみです。
写真はないのですが
今日はウィンターコスモスを切り戻しました。
伸びて伸びて、もう倒れて
倒れたままで脇芽が育っていたんです。
たしか切り戻しって今頃だったかな?と
思い出して、短めにカットしてみました。
今検索してみたら、切り戻しは9月頃とありました。
ちょっと早いけど・・・いいか?(^ω^;)
ちょっと嬉しく見ているのは
根こぶ病で、でも捨てるのは可哀想で
コブをできるだけ取り除いて植え替えた
あのクレマチスです。
その後、春に花が咲いて・・・
それからさっぱり動かなくて、どうしたかな~?って
心配してたんですよね。
それが最近、新芽が出て伸びて
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生きてるよ~!ってサインをくれました(´∀`*)
少し根が育ったのかな~?
まだ心配ですけど、でも良い兆候です^^
しばらく見守りたいと思っています。
それと、挿し芽してあった淡いピンクのモナルダなのですが
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これも無事着床したようです。
真夏に挿し芽したのに、たいしたもんです^^
濃い色のモナルダの方が強くて
淡い色を押しているので
これは保険で別の場所に植えようと思ってるの。
何処に植えようか・・・場所がなくて
秋までには決めなければ、って思っています。
さてさて、エアロバイクですが
今日も勿論やりましたよ~^^
テレビ見ながらより、タブレットで音楽聴きながらの方が
時間を忘れて漕げますね!
最初、AKBの「365日の紙飛行機」を選曲して(ユーチューブ)
声を出して歌うのが良いってmokkoubaraさんから
前にコメントいただいてたので
歌いながらエアロバイクしようかってね^^
そしたら~・・・あの歌詞、なんかね~
すっごく心に沁みちゃって
歌うどころか涙腺崩壊!
汗もかかないうちから涙涙で・・・笑
つぎに選曲したのが桑田さんのオリンピックの歌
その次が山崎育三郎さんの歌
ミュージカルや、野球の開戦のときの国歌斉唱や・・・
そこからスーザンボイルの決勝戦の
すっきりするあの場面と歌を楽しんで
そこからタイガースの年とってからのLIVE
そこから沢田研二さんの「危険な二人」
なんだかんだ楽しんで
あっという間の約50分でした(^m^)
私、まだ負荷はほとんどかけてなくて
筋肉はつかないかもですが
汗びっしょりになりましたよ^^
こんなに良い汗をかいたのは、いつ以来でしょう?
Kちゃん(夫)は、今日は畑から葡萄をちょっと収穫してきました。
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袋をかけてなかった分かな?
ボロボロでしたが、美味しかったです^^
もち麦入りのご飯、嫌がるので
おむすびにしてあげました(子供みたいだ)。
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梅干(Kちゃん作)と青じそと白胡麻です。
こうしてあげれば文句言わず食べます(笑)。
はい、野菜スープももちろん作ってますよ。
エアロバイク、だいぶ漕いだけど
テレビ見ながら葡萄をたくさん食べちゃったし
野菜スープやお味噌汁は大量に食べちゃったし
なんか痩せる気がしません^^;
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明日は作れるか?どうかな~( ̄▽ ̄;)
それでは
ハイカカオも抗酸化作用
色違いのエアロバイク持っています。
狭い部屋がますます狭くなるのでは、と思ってましたが、意外に存在感が薄く気に入ってます。
使い始めてしばらくして、なぜか足首が痛くなりました。
調べたところ、シューズを履いた方がいい事がわかりました。
それ以降は、以前ジム用に使っていたシューズと靴下を履いていて、足首の痛みはなくなりました。
ご参考までに。
ホント、意外と存在感薄いですよね!笑
私もこんな狭いところに、どうかな~?って思っていたのですが
意外と邪魔にならない感じで助かっています。
そうなんですね!
靴をはくほうが良いんですね!
私も早速シューズ👟履くことにします!
ありがとうございました(*^-^*)
お腹の調子が悪いので明日作ってみようかな?
今年初めて梅干し作ったンです!塩分5%です!
友達に教えてもらいジプロックの袋で簡単にできました!
仕事に行ってると3日干すのが大変です💦
干すと皮が柔らかくなり梅がポテチンってなるんです!
ご主人が漬けるんですね!
うわ~!素晴らしい~!
ご自分で梅を漬けられたんですね!
しかもジップロック?!
しかも塩分5%!
ウチのは8%って言ってたような・・・また聞いてみよう~
>干すと皮が柔らかくなり梅がポテチンってなるんです!
そうなんですね!
私の知らないことばかり~(^^)ヾテヘヘ