あのリースのその後＊青い鳥

こんにちは～＊

やっと晴れました！

私の腰痛もちょっとした努力で改善されつつ

気持ちも晴れ！です^^

今日は、あのリースを見てくださいね^^

最初に作ったのは7月の初旬でした。

楽しくてそれから幾つか作ったものですが

それが枯れて（完全にドライになって？）

それはそれで良い色になったんですよ^^

いつも見ているダイニングの壁のリース。

これは7月中に作りました。

まだ抗がん剤のさなかで・・・こんな作業で

心を頑張らせていましたね。

えらかったぞ、ワタシ・・・なんてね(๑′ᴗ‵๑)ｴﾍ♡

アナベルや、おたふく紫陽花、四季咲き紫陽花、百合の実

夏の花もいくつか入っていますね。

みんな色が茶色に近づいて

その濃淡や、ちょっとした色の差が美しいです。

そして最初に作ったリースは7月初旬でした。

アナベルの白はわりとそのままです。

青かったアジサイが渋く色を変えました。

合間に入れた葉が濃い色のままで

ちょっと気に入っています^^

これ、2階のトイレに飾ってあるんですけど

枯れ草の香りがして癒されるんです^^

そしてもう一つ、玄関に飾ってあるのが

これです。

少し大きなリース用の台座で作りました。

（どれも100SHOPのです）

エキナセアやガイラルディアなど花が多目でしょうか^^

これも気に入っています^^

庭の花で作るリースっていいですね～

楽しいし、思い出になります。

そして10月に作ったのが、烏瓜のリース。

ちょっと色がちゃんと写らなくて残念ですが

烏瓜、今でもちゃんとぶら下がってます^^

出窓で少しの間乾かして使いましたが

中身をくりぬいたりしてないので

腐って落ちちゃうかなぁ、なんて思ってたんです。

けっこう大丈夫ですね^^

リースになったまま、乾燥していってます。

一つはお嫁にもらってもらいました^^

冬に向けて、またリースが作りたくなりますね！

今度は松ぼっくり多用かしら？？？

そうそう、腰痛の改善努力ね

こないだ載せた3分腰痛体操やってます。

両手をお尻の上の方に添えて反る、あの簡単な体操ね

立つたびにやるくらいの頻繁さでやってるの。

良い感じですよ^^

それとね、整形外科のリハビリで

「お尻の筋肉が弱っているのも原因の一つ」と聞いたので

（運動も教えてくれたけど）

以前からやっていた（最近忘れてた＾＾；）

お尻の筋肉をつける簡単なのをやりだしました。

お尻をぎゅっと固くして、緩めて、またギュッと固くして緩める

っていう簡単なのだけど

30回繰り返すといいんですよ。

それを一日何セットか気付いた時にやると効果的。

なんか足の運びが、気持ちよくなったような？

その「気持ち」も大切なので（笑）。

今、ドスン！グラッ！と来ました・・・地震です。

瞬間で終わりました・・・よかったぁ…(´ﾟДﾟ`;).

さてリカスタムが終わって笑顔になったみぃちゃん

それでは

皆さま、今日も良い日をお過ごしくださいね^^

来て下さってありがとうございます。
毎日の皆さまの応援が大きな励みです。
応援よろしくお願いします＊
 

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