1年間通ったシニア大学も今月で卒業となります。
共に学んだ学友たちともお別れです。
今週最後の講義の後で各サークルの一年間の活動成果の発表会が有りました。
私が所属した太極拳サークルは活動成果として演武を披露する事にしました。
まずは簡化24式太極拳とは何かという処から始めました。
続いて太極拳の効用を分かりやすく説明します。
シニアにとっての効用を一言で纏めると・・・
そして、いよいよ演武です。
まったくの初心者が一年間で随分と上達して、観客からも大きな拍手を頂きました。
ちなみに埼玉未来大学ではザリッツと云う下肢筋力＆バランス分析装置を使って年4回体力測定を行っています。
私は一昨年の5月太極拳を始める前が78点、昨年の5月が84点、そして今年の1月には95点になりました。
やっぱり、“継続は力なり”ですね〜！ 太極拳の効果は有りです！！
こうして発表会を終えてお疲れ様会を開催しました。
場所は川越駅東口から徒歩5分の「銀だこ酒場」です。
この日は”築地銀だこ“の創業祭と云う事で格安価格での販売でしたのでテイクアウト売場の前には行列が出来ていました。
比較的早い時間でしたのでお店の中は空いていました。
ここで熱々のたこ焼きを食べながら・・・
発表会と一年間を振り返って大いに盛り上がりました。
そんな太極拳メンバーともお別れですが、これからもたまに集まろうと云う事で、新たに”銀だこの会”が発足しました！
