膝をつけていられる？

晴雨兼用傘が手放せない、島岡美延です。ただ、新しいレインシューズは出番なし、大雨は来月になってから？
昨日は、初めての会場で「美しい姿勢」の必要性について話してきました。そこはなんと日本舞踊のお稽古場。会議室と違い、私の背後に大きな鏡があり、常に前だけでなく後ろ姿も見られっぱなし！　プレッシャーも大きかったですが、楽しいひとときでした。
着物が当たり前だった日本女性は、「膝と内もも」をつけて生活していたはず。今や、パンツ類が多くなり、「緊張感のない膝」が、すべての世代で増えています。
先日の電車の中で、タイトスカートで私の正面に座っていた女性、目のやり場に困るほど膝が開いていたのです！　私より年上らしきその方、スカートは久しぶりだった？
美しく立つ、歩く、座る・・・、どの姿も膝がきちんと閉じていることが肝心です。立つ時は、膝を伸ばして間をあけない、歩く時は、後ろの脚を前に出すとき両膝を触れ合わせる、座る時は、膝小僧をきちんと並べる！　内ももの筋肉を意識して使いましょう。