ぎっくり腰

ぎっくり腰になり
”こくりょう鍼灸整骨院”へ行きました。

椎間板ヘルニアではなく
背骨の脇の筋肉の疲れが原因だそうです。

冷やしてから、マイクロカレント波を流し、
負担をかけている左側の筋肉をほぐしてくれました。


家では安静。
キーボードを下に置いて寝たまま作業しました。