インナーマッスルを鍛えるということは、究極のアンチエイジング！

おはようございます。moanaです。


今日は「インナーマッスル」についてです。

インナーマッスルとは、カラダの深層部の筋肉をさします。

そのインナーマッスルを鍛えると、脂肪燃焼しやすいカラダになるのをご存じですか？
さらに嬉しいことに、外面的はもちろん、内面的にも美しく、そして強くなれるんですよ。


すぐに筋肉がつくアウターマッスルと違って、インナーマッスルはすぐに見えにくいように思われますが、そんなことはないんですよ。

最近人気のコアリズム


ここで鍛えられるのはまさにインナーマッスルそのもの！！


10代、20代のころは何もしなくてもお腹はぺったんこだったのが、ある日突然気がつくと・・・

パンツの上にはみ出しているお肉に気がついたときのショックはかなり大きいですよね。
しかも、トレーニングはしているはずなのに・・・なんてことも。

それを解消してくれるのが、まさにインナーマッスル!


年齢とともに体型が変わっていくのと戦うには、
インナーマッスルを鍛えるしかありません！！



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